Москва
Привет, мамочки! Я кормлю грудью своего малыша, и вокруг столько разных советов про еду: что нельзя, что обязательно, что вызывает колики… Стараюсь питаться правильно, но честно устала от постоянных ограничений.
Скажите, кто кормит грудью: какие продукты реально стоит исключить, а на что можно не обращать внимания? Может, у кого-то есть личный опыт, что безопасно, а что точно вызывает проблемы? Буду очень благодарна за ваши советы!
Реутов
На ребенка лучше смотреть.
Москва
Реутов
Москва
Да ешьте все на здоровье! Какие ещё ограничения? Я только кофе исключила. Ну и алкоголь само собой - уже несколько лет не пью вообще.
Томск
Тоже питаюсь одинаково до беременности, во время беременности и при ГВ. Гадость всякую, конечно, стараюсь не есть. Но если очень хочется, немного могу съесть😂 например, чипсы люблю, могу несколько штучек съесть, целую пачку конечно не буду есть.
Москва
Москва
Ела всё. Сильные аллергены постепенно начинала есть, но сразу после родов. Не намеренно, просто что попадалось, то и ела) молочку пробовала есть поменьше, не знаю, был ли эффект, так и не поняла. Собственно, у детей аллергий ни на что так и не было, но животики первые месяцы чувствовали себя так себе - типа диареи.
Москва
Санкт-Петербург
Ела все. Но поначалу ребенка сыпануло на грецкие орехи и/или магазинные вафли/печенье. Исключила на несколько месяцев. Все очень индивидуально, надо смотреть по ребенку. Но себя изначально не ограничивать.
Москва
Красноярск
До 3 месяцев молоко не употребляла. Творог, сыры раз в неделю. Острое, ну и алкоголь естественно . Остальное все. Меня на сладкое так потянуло, я целыми днями ела его. Молочку вернула постепенно, смотрела на реакцию. А так старалась питаться сбалансировано более менее лично для себя. Тут либо аллергик и будет на многое реакция, либо нет и никакие диеты не нужны
Мелитополь
Я ем все кроме майонеза, кетчупа, шоколада и цитрусовых, первое время боялась есть жареное, но после 5 месяцев съела и ребенку норм
Смоленск
Ем всё, но единственное, с молочкой осторожно и фруктами. Не знаю совпадение или нет, но когда пробовала фрукты какие-то, живот болел у ребенка. После кофе с молоком не болел, но был понос)))
Санкт-Петербург
Ешьте все и смотрите реакцию. По моему опыту, я бы внимательно отнеслась к молочке. С остальным проблем не было
Москва
Все миф, на мой взгляд, только фастфуд, алкоголь не стоит и поаккуратнее с питанием в непроверенных местах, чтобы кишечную инфекцию не схватить
Ростов-на-Дону
Все ела. Во второй раз в род дом купила себе шоколаду, специально. После родов побаловать. Никого не совпало на мою еду из детей
Новосибирск
Я молоко не пью, и не ем всë, что оно содержит в больших количествах. Реакция у малыша.
