Я уже более-менее начинаю быть довольной собой. Не все идеально, но:
до беременности весила при росте 170 53-56 кг, очень худая была.
За день до родов: 76 кг (посчитали прибавку 21 кг, о ужас).
При выписке - 70 кг. Сейчас - 62. Стремлюсь хотя бы к 60, а лучше снова 55. Но пока кормлю, никаких диет.
Причем как-то само собой худеется. Просто есть не так хочется в последнее время.
Живот подтянулся, стараюсь качать пресс. Даже лицо, кажется, похудело.
Бегала 2 раза в неделю, сейчас муж в отъезде, не на кого оставить Соню, но со следующей недели опять начну.
Ну и еще йогу стараюсь делать каждый день, хоть по 10 минут - а то спина у меня ни к черту.
Еще нашла в интернете видео-программу.. забыла как тетю зовут) Джиллиан какая-то. "Как похудеть за 30 дней" - это, конечно, ад) правда всего 20 минут в день. Первые три дня я держалась, сейчас опять-таки перерыв, срочная работа у меня появилась. Но вообще судя по всему, очень действенная штука, нагрузка наверное как во время двухчасовых упражнений в зале! Пожалуй, скоро снова начну - чтобы к Новому Году ноги и живот еще "подобрались" :)