Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Приветик. Девочки, поделитесь советами как вы приучали засыпать ребенка самостоятельно в кроватке. Нам 1.4г до сих пор качаем на руках. Ах да ещё и с соской укладывается, только именно засыпает, потом выплевывает и всё не нужна.