Войти

Перекусы - да или нет?

Главное ни есть сухомятку ! Фрукты в любое время и количестве. Так и педиатр нам сказала.  И была права! Порции должны быть не огромные (150-200 гр.) 4-5 разовое питание это нормально! 

Наше меню (когда дома) : утро 7 ч. Каша 150-200гр. , второй завтрак -фрукт  (банан, яблоко или груша); 12ч. Обед - суп 200гр.; сон с 12.30-16.00 ; полдник творог или йогурт (молочка Вобщем) ;  в 20.30 ужин второе с мясом. В промежутках может выпить сок!  Вобщем считаю тоже не мало!  Но это для их возраста нормально! 

0
04.04.2014
наверно да...я вся испереживалась уже, она в жизни столько не ела...)))ой, вы так рано встаете и так поздно ложитесь?)) мы спим уже в пол9 - просыпаемся в 6.30 big_smiles_76.gif
0
04.04.2014

Ну мы в 21 ложимся, а в 7 подъем, т.к. В садик надо везти еще пол часа! Зато днем 3-4 часа спит!

0
04.04.2014
а мы не ходим в садик (ну только гкп вечером), а встаем так рано, жуть  big_smiles_76.gifпрям как на работу 0039.gifа днем спит пару часов))
0
04.04.2014

У меня был период и в 9 вставала когда болели... Только вот в обед спать отказывались тогда!))))

Норма сна в их возрасте 12ч. 

0
04.04.2014
ой, а мы никогда так поздно не вставали...так что мои мечты отоспаться  в декрете не сбылись big_smiles_162.gif
0
04.04.2014
Dreamwalker
Виктория, 14 лет 7 месяцев Москва

У нас тоже получается 4 раза за день кушать, перекус одиноким куском яблока или 1 печенькой я не считаю,( но правда я стараюсь избегать еды вне графика). Утро в 10:30 (да, мы ленивые и поздние, встаём в 10:00) завтрак - вариантов много от кабачка и яишенки, до различных мясных блюд с овощами и/или выпечки типа сырников, блинов, аладьев - в общей сложности 150-200 грамм (смотря что именно дают, но обычно больше 150 - не съедает), обед в 14:30 суп  - 100-120 грамм с мясом или рыбой и 50-70 грамм второе с мясом или рыбой, 18:00 полдник: йогурт или творог 100 грамм и фруктина (1 банан, или 1 яблоко, или пол яблока и пол апельсина, и т.д.), ужин 20:45 (на самом деле 20:30-21:00, смотря как с вечерней прогулки вернёмся и/или оторвёмся от игр вечерних) каша на молоке - 150 грамм. Чуть не забыла, к обеду иногда ещё даю 1 кусочек хлеба, а к полднику могу добавить 1-2 печеньки. 




0
04.04.2014
ой, как бы я поспала до 10 с радостью))))))))))))))))))
да я тоже против перекусов раньше была - но она ж просит, вдруг и правда голодная...а мучное не даю (хотя печеньки любит конечно) -  у нас запоры((((
0
04.04.2014
Dreamwalker
Виктория, 14 лет 7 месяцев Москва

У нас был момент любопытный один раз, погостили 4 дня выходных у бабушки (моя мама), она Вику и разбалывала перекусами, домой вернулись - еле оттаскивала Вику от холодильниками, в который она неслась с криками яблоко-груша-йогурт-печенье-хлеб-сок-ням-ням... зато пыталась отказываться от положенного питания в виде завтрака, ужина и др... Как только я отменила все перекусы и с полным покерфейсом не реагировала на просьбы перекусывать - капризы прекратились и стали есть нормально.







0
04.04.2014
а я всегда раньше наоборот радовалась, когда Ксюха ела -почтив се время я ее кормила с уговорами, песнями и сказками (видимо ГВ ей хватало), а теперь у нее проснулся аппетит))) причем конечно когда мы гуляем, она не просит есть каждые 5 минут))видимо близость кухни ее располагает к еде (вся в меня big_smiles_162.gif
0
05.04.2014
Астра
Амелия, 14 лет 4 месяца Москва
для ребенка совершенно нормально заниматься собирательством (искать какие-то ягодки-грибочки и кушать), так что дробное питание им очень полезно и естественно..
моя так не может 4 часа без еды продержаться, 3 часа это максимум и уже ныть начинает что кушать хочет, так что в промежутках тоже нужно подкармливать, дольки яблок, огурчик, бананчик - самое то! 
0
05.04.2014
ох, ну вы все меня прям успокоили -теперь спокойно кормлю ребенка фруктами и овощами между основными приемами пищи=)))))) но когда гуляем или в саду -спокойно выдерживает, не просит -видимо, близость кухни и продуктов делает свое дело, когда дома)))
0
05.04.2014

совсем не много... у моего после завершения гв так вообще рот не закрывается. вот пример - только что пришли из ресторана, где он съел куриный шашлык с картофелем и на десерт тирамису, и заявляет мне - мам, давай кушать суп..... мне кажется это пройдет, потом будем жаловаться что ничего не едят)))

0
04.04.2014
ой, ну да, моя не такая уж проглотик получается))))успокоили))))
0
04.04.2014
Евгешка
Алена, 22 года 5 месяцевИванушка, 14 лет 9 месяцев Мытищи

Мы тоже постоянно жуем. то баранки, то печеньку, то яблоко и так до бесконечности. На глисты не сдавали, честно говоря, но тоже такие мысли посещают. Но вообще у многих так, особенно мальчики

0
04.04.2014
мы девочки, но по-моему по прожорливости как мальчики стали big_smiles_162.gif
0
04.04.2014

мой постоянно что-то жуёт, и это с учётом того, что он всё съедает на завтрак обед и ужин, нет такого что он отказывается. я переживала сначала, сказала врачу (она же наша крёстная) она сказала не трогай ребёнка, хочет пусть ест.

0
04.04.2014
наверно с вами соглашусь -пусть кушает - столько энергии нужно...наверно эт она у меня раньше недоедала big_smiles_76.gif
0
04.04.2014
Tasha
Клубничка, 14 лет 9 месяцевЛуна, 7 лет 4 месяцаРуби, 7 лет 2 месяцаРыбка, 4 года 10 месяцевФиник, 2 года 6 месяцевМона, 2 года 1 месяц Москва
f90d2eb5436f69fb6e9bfb0a3c3e734f.jpg

Вы еще мало кормите) Вот меню садика нашего..

0
04.04.2014
ого big_smiles_150.gifсама б не отказалась походить в садик с таким меню....=)))
0
05.04.2014
Евгения
Александра, 14 лет 9 месяцевАндрей, 10 лет Москва
ну если смотреть по садовскому распорядку, то нормуль. Завтрак в (каша + бутер), обед в 12 (1,2,3 и компот), полдник в 15 (макароны+булка с чаем) ужин дома
0
04.04.2014
наверно да))спасибо)))
0
04.04.2014

Вы абсолютно нормально кушаете!!!

0
04.04.2014
спасибо)))уже тоже думаю, что да. нормально)))))))
0
05.04.2014
елена
Левочка, 14 лет 6 месяцевАлиса, 12 лет 5 месяцев Москва
да нет нормально, самое главное что все полезное, а не печеньки иконфетки
0
04.04.2014
ну да, фрукты то думаю полезнее печенек и конфет -их мы не едим вообще (ну так то может Ксюха и не против, но  я не даю))))
0
04.04.2014
Анна
Кирилл, 14 лет 9 месяцевклиментий, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург

у нас также,особенно,жор обостряется к вечеру...на глисты сдавали-нет))
0
04.04.2014
надеюсь, у нас тоже нет big_smiles_162.gifа у моей с утра больше вроде -правда сейчас съела 200 гр творожка, потом еще кашу потребовала овсяную  и заела все это четвертинкой яблока big_smiles_76.gif
0
04.04.2014
Люля
Соня, 14 лет 8 месяцевМелисса, 12 лет Санкт-Петербург
В самый раз.
0
05.04.2014
Ура, я выспалась=))))) И всего ведь хватало!!!=))))

Похожие записи