Как слезть с сосудосуживающих капель?

Уже год сижу на отривине или отилине. Ни насморка, ни чего-то подобного нету. Просто не могу дышать носом , как буд-то проход совсем узкий и кислород туда не помещается, вот такие ощущения. Началось это ещё при беременности и не проходит до сих пор. Пшикаюсь по 3-4 раза в сутки. 2-3 днём и один раз ночью. У кого-то такое было? Что делать?

Пы.Сы.: Сразу скажу, перетерпеть не получается, начинает кружиться голова и теряю сознание. Аквамарисы, пиносолы и т.д. - всё пробовала. (((