{"time":1779520495813,"blocks":[{"id":"RwTdWEYsLK","type":"paragraph","data":{"text":"Попробую и я последить за своими ощущениями и БТ в этом месяце. Пока без фолликулометрии ибо улетаю в отпуск. Пусть будет первая проба пера 🪶"}},{"id":"oVftFbONnq","type":"image","data":{"caption":"","withBorder":false,"withBackground":false,"stretched":false,"file":{"url":"https://imgbb.ru/user_upload/2026-05-23/1779520440_a4eac9a9acf4d8467e5f657a3396af69.jpg"},"width":1000,"height":950}},{"id":"StRczJuFlv","type":"paragraph","data":{"text":"29.04-02.05 - критические дни 🩸 "}},{"id":"O7RttlR9kj","type":"paragraph","data":{"text":"🩸 29.04 - 1 ДЦ (БТ 36,7) "}},{"id":"DsQISYYyi2","type":"paragraph","data":{"text":"🤕 Настроение тревожное, но больше из-за предстоящей поездки и природных катаклизмов (два дня провели без света и воды), нежели из-за КД. Месячные обильные, живот болит со страшной силой - сижу на обезболах. Тем не менее, невероятно рада, что фолликулярная киста не дала задержку - КД начались чётко по расписанию - есть надежда, что за один цикл с кистой распрощаюсь 🤞"}},{"id":"79tumaO63I","type":"paragraph","data":{"text":"🩸 30.04 - 2 ДЦ (БТ 36,8)"}},{"id":"j9M6VZoDfo","type":"paragraph","data":{"text":"🥰 Самочувствие хорошее, несмотря на очень обильные месячные, хочется обниматься и целоваться - очень мимишное настроение короче)) уже выживаю без обезболов ☺️💊 энергии очень много - успела и кучу дел переделать и пёрышки перед отпуском почистить 💅🏽💇🏽"}},{"id":"6YTAeSjHpu","type":"paragraph","data":{"text":"🩸 01.05 - 3 ДЦ (БТ 37,0)"}},{"id":"RefDcAbzyw","type":"paragraph","data":{"text":"Пока не понимаю до конца, почему такая высокая БТ в первой фазе цикла... То ли из-за кисты вырабатывается прогестерон и так \"печёт\", то ли это моя индивидуальная норма 🤷🏽 Выделения умеренные прямо очень, ощущения, что вот-вот и вовсе закончатся. Ничего не болит. Настроение отличное - начали своё путешествие, энергии много 🔥"}},{"id":"CJFLOSwtTv","type":"paragraph","data":{"text":"🩸 02.05 - 4 ДЦ (сегодня без БТ - в дороге) "}},{"id":"zHDYoGxs1T","type":"paragraph","data":{"text":"😌 Настроение в пути отличное, ничего не болит, выделения почти сошли на нет, аппетит умеренный, состояние умиротворённое. Выделений мало, бурого тона."}},{"id":"qHVBZgT-6o","type":"paragraph","data":{"text":"03.05-11.05 - фолликулярная фаза 🌱"}},{"id":"gIpO-NYTHO","type":"paragraph","data":{"text":"🌱🔞 03.05 - 5 ДЦ (опять без БТ - ночь прошла в самолёте и на пароме) "}},{"id":"33yDEfyA5V","type":"paragraph","data":{"text":"🐽 Сегодня то ли из-за цикла то ли из-за долгого путешествия чувствую себя особенно отёчной, \"водянистой\" и помятой 😮‍💨 выделения чуть продолжаются - бурые и скудные, как и вчера. "}},{"id":"k9WBLm2OJD","type":"paragraph","data":{"text":"🐅 Несмотря на общую усталость после заселения в отель у нас с мужем просто открылось какое-то второе дыхание 🙈 случилось что-то очень дикое, быстрое и животное - сильно соскучились друг по другу видно 😁💞 "}},{"id":"1w7lkMZCdv","type":"paragraph","data":{"text":"🌱 04.05 - 6 ДЦ (БТ 36,9) "}},{"id":"PNU026ISqR","type":"paragraph","data":{"text":"😻 Сегодня водичка подслилась - чувствую себя худой, подтянутой, нравлюсь себе. Потихоньку начинает расти либидо 🐆 но буду стараться мужа всё-таки жалеть 😁 "}},{"id":"0JEcwW-SGG","type":"paragraph","data":{"text":"🌱🔞 05.05 - 7 ДЦ (БТ 36,5) "}},{"id":"xpC-FruVaQ","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ Температура внезапно пошла вниз (как я поняла по опыту, такая БТ для меня прямо низкая - уж очень я по жизни горячая женщина). "}},{"id":"fNyD-cg3tP","type":"paragraph","data":{"text":"Состояние сегодня прямо сильно возбужденное - сегодня с мужем совпали по настрою 🔥 может, шибко ранняя овуляция, а может такой ранний прогрев у меня организм начинает - пока не знаю 🤷🏽‍♀️ вечером пробило на слёзы вообще - эмоциональные качели, короче..."}},{"id":"9tPZ2CJPxr","type":"paragraph","data":{"text":"🌱 06.05 - 8 ДЦ (БТ 36,5) "}},{"id":"0YpvB4Vpz5","type":"paragraph","data":{"text":"😊 как же меня радует моя БТ эти дни 😁 прочитала, что это так называемая \"абсолютная норма\", ну просто мёд 🍯 теперь надо не пропустить её западение перед сильным взлётом)) в этом цикле не привязываю ПА к конкретным дням цикла и предполагаемой календарной овуляции, но тем не менее 😏"}},{"id":"42FrS6AOAP","type":"paragraph","data":{"text":"🪷 в голове и на душе полное равновесие и умиротворённость ☯️"}},{"id":"9jQiMZw_0G","type":"paragraph","data":{"text":"💧 за выделениями на отдыхе следить очень сложно, так как весь день я в воде/поту/влажных купальниках... "}},{"id":"wvUQnly0xx","type":"paragraph","data":{"text":"🌱🔞 07.05 - 9 ДЦ (БТ 36,6) "}},{"id":"zq6oW6BoDx","type":"paragraph","data":{"text":"😮‍💨 с утра проснулась с ощущением, что начинается цистит. К сожалению, ничего от него не было с собой. Выпила две ношпы, через несколько часов повторила - и вроде ушло)) "}},{"id":"PDmabEaOWm","type":"paragraph","data":{"text":"Сегодня было дождливо, а это оказалось замечательным поводом понежиться с мужем в кровати, ну не без дела естественно 😉💞 "}},{"id":"5hwftKB5Sx","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ БТ продолжает радовать - думается, что фолликулярная киста нерассосавшаяся давала бы повышенную температуру, а её нет 🧐"}},{"id":"cayy0Q9vUH","type":"paragraph","data":{"text":"🌱 08.05 - 10 ДЦ (БТ 36,9) "}},{"id":"1GJqcnqgtO","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ температура попёрла вверх, возможно, перед предовуляторным падением - завтра поглядим, что дальше организм мне готовит 😁 а вообще нарисовалась, потому что каким-то образом с утра градусник у меня в руках развалился и показывал 35,7 - я уже хотела на супруга запрыгивать 🤣 но перемерила и вроде обошлось)) пока ждём, но темпы не сбавляем 😏🐎"}},{"id":"dBraIy__02","type":"paragraph","data":{"text":"🧡 либидо сегодня в относительном спокойствии, но несколько раз за день казалось, что чувствую какие-то выплески оттуда 🤫"}},{"id":"GJLhvW_kNU","type":"paragraph","data":{"text":"🌱🔞 09.05 - 11 ДЦ (37,0) "}},{"id":"WTqab1W5u3","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ температура продолжает потихоньку подползать вверх - пока непонятно, в чем причина. То ли это подъем перед последующим падением и овуляцией то ли фолликулярная киста на месте и БТ колбасит по понятной ей одной причинам) "}},{"id":"wGxXMnDvtP","type":"paragraph","data":{"text":"😌 состояние, несмотря на переживания, ровно-спокрйное и даже можно сказать умиротворённое)) решила, что в любом случае будем с мужем любить друг друга в удовольствие - может что-то и получится 🫶🏾 ну а если нет, то в новом цикле сразу поскачу на УЗИ 🔬"}},{"id":"h-IRiLZi_d","type":"paragraph","data":{"text":"🌱 10.05 - 12 ДЦ (БТ 36,6) "}},{"id":"I69KWUJghn","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ температура упала - возможно, западение перед овуляцией 🤷🏾‍♀️ последим)) ночью было ощущение какой-то наполненности и тепла внизу живота, но может я просто поела плотнее обычного 🤣"}},{"id":"3Y76gLp_L3","type":"paragraph","data":{"text":"🌱🔞 11.05 - 13 ДЦ (БТ 36,6) "}},{"id":"1qJtLKmbaN","type":"paragraph","data":{"text":"😐 настроение какое-то меланхоличное в первой половине дня, отчасти даже раздражительное, но это скорее связано с моим днём рождения, нежели с циклом и гормонами. "}},{"id":"uUAWIQyCEX","type":"paragraph","data":{"text":"❤️ либидо среднее - не то, чтобы сильно горяча, но перед романтическим ужином завелась с пол-оборота 🔥"}},{"id":"U14Y05HJct","type":"paragraph","data":{"text":"12.05 - 14 ДЦ (БТ 36,8) - овуляция 🥚"}},{"id":"bmSvkr1KfG","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ БТ меня просто вводит в ступор. По календарю овуляция должна быть завтра-послезавтра (теоретически, может и сегодня), но никакого западения температуры нет пока, напротив - небольшой рост (возможно, из-за того, что вчера немного подгорела на пляже). Буду следить и дальше, ну и постараемся завтра \"закрепить\" свои прошлые старания 😉❤️ Если киста рассосалась и в этот цикл уже овуляторный, то условно \"нормальная\" овуляция должна состояться прямо вот-вот. Если же нет, то попадения в позднюю О я не очень хочу - начиталась не самых хороших вещей)) "}},{"id":"jGpaDpg8Tx","type":"paragraph","data":{"text":"😮‍💨🥩 сегодня неожиданно навалилась усталость в районе обеда, да и голод попросту волчий - хотя позавтракала очень плотно, да ещё и полирнула вчерашним праздничным тортом. Что с организмом - загадка 🥲"}},{"id":"UAjOHWoGY5","type":"paragraph","data":{"text":"13.05-27.05 - лютеиновая фаза 🦠"}},{"id":"1MVPeSRd2x","type":"paragraph","data":{"text":"🦠🔞 13.05 - 15 ДЦ - 1 ДПО - БТ 37,0 "}},{"id":"wuDZAbqZxY","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ сегодня с утра температура поползла вверх, будем надеяться, что это и есть овуляция. Посмотрю, продержится ли повышенной следующие три дня. "}},{"id":"dZFk2b0Zzf","type":"paragraph","data":{"text":"❤️ настроение сегодня - ласково-нежная кошечка 🐅 и себе и мужу нравлюсь такой очень 🐾 свой ударный темп \"через день\" сегодня закрепили)) далее уходим в более расслабленный режим 🦦 "}},{"id":"S6z6VgMWYk","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 14.05 - 16 ДЦ - 2 ДПО - БТ 37,1 "}},{"id":"8Nam_v6xWf","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ температура продолжает расти, надеюсь, что это и была предсказанная овуляция 🤞🏾 очень жду следующие измерения и чтоб мне программа уже среднюю нарисовала и О выделила ✍🏾"}},{"id":"mydgPqLECm","type":"paragraph","data":{"text":"🐹 сегодня внезапно пробился волчий голод - в обед съела пол-ананаса, три банана, пачку печенья и осталось голодной 😂 "}},{"id":"034XfomZiM","type":"paragraph","data":{"text":"🤗 настроение нежно-умиротворённое - хочется обниматься и думать о хорошем)) "}},{"id":"PgxKft905P","type":"paragraph","data":{"text":"🦠🔞 17.05 - 17 ДЦ - 3 ДПО - 37,1 "}},{"id":"pmYnGXnCjh","type":"paragraph","data":{"text":"Ночью и с утра ощущение какое-то тянуще-давящее слева, что-то необычное 🤨 во время ПА в позе наездницы болевые ощущения слева даже доставили определенный дискомфорт, так скажем - бок прямо чувствовался... Надеюсь, это не говорит о каких-то проблемах и патологиях)) яичник у меня один, будем надеяться, что это он шалит после овуляции."}},{"id":"32h94rwBN7","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ в первой половине цикла переживала, что БТ высоковата, а теперь, во второй фазе - что низковата. Да, мне сложно угодить 😂"}},{"id":"5VKPT1jgWf","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 16.05 - 18 ДЦ - 4 ДПО - БТ 37,0 "}},{"id":"aJcdm4LXLc","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ скоро эта температура доведёт меня до истерики - выше не поднимается, а ВВ предательски отказывается рисовать мне среднюю линию и выделять О. Настроение в связи с этим тревожно-раздражительное 😤"}},{"id":"CbRNz5u0Dw","type":"paragraph","data":{"text":"🪡 присутствует то покалывание, то какие небольшие \"схватки\" в левом боку) несильные, но всё же обратила внимание ✍🏾"}},{"id":"EwZYJb7dsV","type":"paragraph","data":{"text":"🍒 в целом, какой-то необычной отёчности нет, но судя по купальникам грудь несколько увеличилась 🤭👙"}},{"id":"bnH72t4ZJH","type":"paragraph","data":{"text":"🦠🔞 17.05 - 19 ДЦ - 5 ДПО - БТ 37,2 "}},{"id":"fA40DOuBMI","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ меня, как перфекциониста, дико бесит, что даже с добавлением новых высоких значений БТ изо дня в день, программа отказывается выставлять мне \"среднюю\" и овуляцию. Умом я вроде понимаю, что от этой колонки ничего не изменится по факту, так как лично мне кажется, что с такой температурой кривой овуляцию, скорее всего, всё же состоялась)) но как же велик соблазн исключения из расчетов 11 ДЦ 😁 тогда программа охотно рисует мне жёлтую полоску на 14 ДЦ и отсекает \"среднюю\" по фазам. Но это, наверное, было бы несколько нечестно 🥲"}},{"id":"6anICSpvwD","type":"paragraph","data":{"text":"Но гляньте, красиво же 🤪"}},{"id":"B0M0uOHEdg","type":"image","data":{"caption":"","withBorder":false,"withBackground":false,"stretched":false,"file":{"url":"https://imgbb.ru/user_upload/2026-05-17/1778982269_ed713fc5c01888f1c24adc548f969c94.jpg"},"width":1000,"height":950}},{"id":"T9fUTSjqTR","type":"paragraph","data":{"text":"❤️ либидо сегодня на высоте, но я это больше не к циклу привязываю, а к отпускному настроению)) море, солнце и полуголые тела очень способствуют супружеской близости всё-таки 🤭 "}},{"id":"xo7KKyTNNn","type":"paragraph","data":{"text":"🪡 левый бок прямо сильно чувствовался во время ПА именно в позе наездницы. Мистика какая-то, надеюсь, ничего серьезного 🫣"}},{"id":"1-JwYmS6FW","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 18.05 - 20 ДЦ - 6 ДПО - БТ 37,2 "}},{"id":"IGLxp-o81D","type":"paragraph","data":{"text":"📈 не вынесла душа поэта - не дождалась я автоматического отклика программы ВВ) исключила температуру 11 ДЦ из расчётов и получила шикарный график. Мне лично овуляция и западение/рост температурной кривой очевидны в отличие от сайта. Я и сама прикидывала О примерно на 13-14 ДЦ и ИИ выставляет О на 14 мая. Так что не вижу причин всему этому не верить 😌"}},{"id":"nIu5lgVK6P","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 19.05 - 21 ДЦ - 7 ДПО - 37,1 "}},{"id":"j5qN2fa2aa","type":"paragraph","data":{"text":"😊 настроение и состояние ровное)) радуюсь относительно высокой, нормальной для второй фазы температуре 🌡️ ощущение, что внизу живота какие-то нестандартные ощущения, типа потягивания, но тут я и \"гнать\" на радостях могу, так что особо себе не доверяю 😅 потихоньку движемся домой, поэтому завтра с утра без градусника - сеголняшнюю ночь и полдня завтра проведу в самолётах 🛫"}},{"id":"-TCnYPi3s8","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 20.05 - 22 ДЦ - 8 ДПО (сегодня без БТ - лечу домой) "}},{"id":"_06_OzTPTI","type":"paragraph","data":{"text":"🤕 хотелось бы записать какие-то ощущения, но в дороге сложно - чувство, что болит абсолютно всё и перманентно 😁 ещё и на жор пробило 🙈 но мы, наконец, вернулись на Родину, что планируем отметить в Точке 🐹🍔🍟🧋"}},{"id":"8UWQWCMCaX","type":"paragraph","data":{"text":"✍🏾 что ещё могу отметить: сильная отёчность (скорее всего из-за перелёта), ощущение напряжённости и какого-то расширения (простите) во влагалище 🤫 учащенное мочеиспускание и в целом позывы \"в туалет\" "}},{"id":"r-d0Nig2Ki","type":"paragraph","data":{"text":"💊 хотела выпить пару таблеток фуросемида (часто так делаю после перелётов), но что-то боязно... "}},{"id":"ghA3Kamzs6","type":"paragraph","data":{"text":"Девочки, может есть советы, как быстро и безопасно снять отёчность? Хочется поскорее вернуть лёгкость в теле и конечностях особенно 🥲"}},{"id":"Dh3JGQrZeA","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 21.05 - 23 ДЦ - 9 ДПО - 37,3 "}},{"id":"ZZRoox4T4N","type":"paragraph","data":{"text":"💧 выделения не обильные, но густые, как бы кремовые с бежевым подтоном. 🦠 22.05 - 24 ДЦ - 10 ДПО - 37,1 "}},{"id":"Y2UqP4SNY7","type":"paragraph","data":{"text":"✍🏾 сегодня с утра на белье была какая-то бурая мазня, днём ещё несколько пятнышек на ежедневке более красного цвета 🫟 да и температура вниз пошла 🌡️ неужели месячные так рано? Я в замешательстве и унынии, честно говоря... У меня раньше такого не было 😩 "}},{"id":"oQXzmpwqrb","type":"paragraph","data":{"text":"Девочки, если меня кто-то читает, с чем такая мазня может быть связана? "}},{"id":"_-i97DsIyF","type":"paragraph","data":{"text":"🌡️ вечером начало знобить и температура тела взлетела до 37,6С 🥲🥵"}},{"id":"wIQjtvZIVc","type":"paragraph","data":{"text":"🦠 23.05 - конец цикла, пришли месячные 🩸 "}},{"id":"ZvgZRO6Z9j","type":"paragraph","data":{"text":"Всем спасибо, все свободны 🤡"}}],"version":"2.31.6"}

Нужен совет) 2 цикл планирования

Похожие записи