Умида 15 лет

И опять про сон...

Мамульки, у меня такой вопрос: доча раньше засыпала в 10 или в 11 вечера. А сейчас раньше часу-двух ночи не уложишь. Как сдвинуть график? Хочу чтобы она ложилась хотя бы в 11 ночи. Может-ли влиять на такой сдвиг то, что утром мы спим до 12 дня? Она сначала просыпается где-то в 9.00, потом через полчасика-часик опять засыпает Получается, у нее просто время сдвинулось? Если я начну вставать с Никой в 8.00-8.30 то она будет укладываться на ночь раньше?