как правильно сцедить и сохранить молоко?

В пятницу нужно будет вечером отлучиться из дома на 4 часа. Леше 3 месяца, кушаем днем каждые три часа. Каждое кормление новая грудь. Так как я не сцеживаюсь, томолока по потребностям ребенка. Как мне нацедить и накопить молока? Правильно ли будет начиная со среды после каждого кормления доцеживать молочко в бутылочку и как ее хронить? Если просто в холодильник, то это же только на судки? Я боюсь, что не нацежу за сутки нужное количество молока. И что каждое сцеживание в одну и ту же ескость или в разные. В общем как-то все сложно. Объясните, помогите.