Аквадетрим

Обязательно пейте, солнца нет, витамин Д не вырабатывается без него и из продуктов его не получить. И сами можете пить зимой и в осенне-зимний период. В нашей стране у всех его нехватка. И ещё этот витамин помогает усвоению кальция.

Пить до 18 лет)))) а дальше сам будет уже решать)))

Лично я летом даю меньшую дозу или вообще могу пропустить. А без солнечных дней обязательно даю. Но когда начнёте прикорм и ребенок будет кушать уже еду обычную , то помните, что усваивается витамин Д только с жиром (так как является жирорастворимых). Поэтому давайте его после масла/орешков (и сами тоже если будете пить, не забывайте об этом).

Насчёт первой половины дня, то это старые исследования, когда рекомендовали его употреблять обязательно только до 12:00 часов дня. Но последние данные говорят, что важнее не время, а именно наличия жирного продукта при его приёме (выше написала почему).

Но сама тоже даю ребенку и пью до 12 просто потому что удобно это делать после завтрака)

Здоровья вам и малышу)