Режим ребенка

Здравствуйте. Массаж мне кажется на ночь не нужен. Купание убирать не нужно, но вы слишком поздно это делаете.
Мы раньше купали часов в 8-9, и спать получалось уложить в 10-11 , иногда даже позже. Стали купать раньше- в 6-7. Стала потихоньку менять режим. Укладывала спать в 8, например, как обычно, он спит 40 минут, просыпается, дальше не спим ещё полтора часа и потом уже укладываемся на ночь. С того дня, как стала менять, после пробуждения старалась снова сразу усыпить, свет не включали, делали вид, что глубокая ночь, все спят, ни улыбаться, не играть. С первого раза, конечно, не получилось, потом через пару дней засыпал после пробуждения, укачивали, бывало, что просыпался опять через час, снова сразу укачивали, кормила, если хотел.
Сейчас уходим на ночной сон в 8-9, максимум пол 10.

У нас такая же проблема. Сын с рождения плохо спит. Рано не уложишь. А если и уложишь, просыпается через 15 мин. И потом очень трудно уложить. Побывали в график укладывания соблюдать. И не мыли прям перед сном. Все тщетно. Вот нам уже 10 месяцев. И все продолжается до сих пор. Ходили к невролог у. Сказал врач, что у нас все нормально. Просто такой активный ребёнок. Телевизор не разрешать смотреть, телефон. И прописали глицин и магне в6. Ну вот посмотрим, поможет или нет. Очень надеюсь. Потому что уже сил нет.

Я бы купание и массаж попробовала убрать. Может малыша наоборот возбуждают все эти манипуляции. Мы после водных процедур вообще как заведённые.

Убирайте купание перед сном. Многих детей оно будоражит

Попробуйте купать по утрам и массаж!

у нас конечно наоборот, прогулка, купание и спать в 9 уже сначала 2-3 раза просыпалась, но первый сон после ухода в ночь 5-6 часов длился. Сейчас в 2,5 месяца чаще всего до 5 спит, потом до 9 продолжается.

Тоже укладывала в 23, спала до 9. Посоветовали мне укладывать раньше. И вот, неделю уже ложимся спать в 19.30, засыпает к 21 часу. Первый раз просыпается в 3.30, а потом спит до 9 утра. Да, первые разы было тяжело, укладывалась очень поздно, были истерики, но тут главное терпение.

Нам без 3 дней 4 месяца. Ложимся спать в 2 часа как по расписанию. Просыпается в 4 покушать и дальше спать. Потом в 8 поест и ложится спать до 12 дня. Ничего не можем с этим делать. Прям устойчивый режим сложился.

Нет-нет, не оставляйте! Обязательно формируйте режим, ещё маленький, быстрее привыкнет. Чем старше, тем сложнее будет, ла и вы долго ещё продержитесь в таком... эээ... режиме жить? И да, попробуйте убрать купание и массаж, и то и то может бодрить

Василиса, витамин д мы с рождения пьём. Он нам точно не помогает засыпать. Я знаю глицин это гомеопатия. Вот у него накопительный эффект. 2 неделю только пьём. Посмотрим на эффект через месяц😁

У нас тоже самое точь-в-точь. Это период такой. Ещё сто раз всё поменяется

Читала, что яркий свет мешает вырабатываться мелатонина, поэтому рекомендуют выключать его за час до сна, купать можно с травами при приглушённо свете, ещё замечала, что лучше спится, когда пахнет мятой, можно найти диффузор, работающий от розетки для этих целей, у меня сын тоже просыпается часто примерно до 12, скорее всего он просто проверяет на месте ли мама