Плохо сплю по ночам((

сплю просто ужасно, всю ночь ворочаюсь с бока на бок(((... очень болят кости или что там может болеть... ноги ноют(((... стоит на один бок повернуться, как через пол часика уже ноги так ноют, что невозможно терпеть(((.... даже и не знаю что делать, может Магний В6 попить?... кому помогало? да и можно ли пить на моем сроке магний? кто сталкивался, помогите советом....