Магний и кальций

Что вам ваши врачи говорят про приём магния и кальция? Столкнулась с двумя абсолютно противоположными мнениями. Одни говорят нельзя их вместе принимать, другие что можно.
У меня и те, и другие на нижней границе нормы. Магний конечно чуть лучше, но я его уже 2 недели принимаю в дозировка 600 мг из-за судорог.
Вот думаю как правильно будет, разделить их только по времени прием(одно утром, другое вечером) или чередовать 2 недели магний пить, 2 недели кальций.