Как спать беременным?

Мне Гиня говорила, что действительно надо на левом боку. На спине никак нельзя, особенно в конце, говорит от этого может голова кружится. Но спала я так, как ее высочество мне разрешала и надо сказать левый бок ее не устраивал))

На спине спать вредно,тк это стимулирует развиние варикоза,сдавливание нижней полой вены приводит к нехватке поступления крови ребенку,снижению сердцебиения. Поэтому при лежании на спине, следует внимательно относиться к своему самочувствию, и если в таком положении самочувствие ухудшается, то следует переворачиваться на бок, и следить за тем, чтобы во время сна вы не оказывались на спине.Врачи рекомендуют спать на боку и лучше на левом, потому как на правом боку может сдавливаться почка.Лично я сплю полубоком,тк обожала раньше спать на животе- выставляю ногу в бок и привет Морфей! Или на разных боках.  

Есть специальная подушка для беременных ( в форме толстой змеи или гусеницы), она ложится между ногами и .Я вместо нее брала большого плюшевого мишку(неколючего). ложила между ног и спала - мне так было легче!

а я на правом сплю в основном, на спине иногда (не всегда) бывает неудобно, а на левом боку тяжело потому что на сердце ложусь, и от этого мне как то даже дышать тяжеловато! так что стараюсь всем сделать хорошо)))))))))