+еще и грыжа(

пупок наружу-это скорее всего грыжа и есть, а вот дырочка-это наверно и есть ваш диастаз-это расхождение мыщц живота. проверить можно так-ложитесь на спину,ноги сгибаете в коленях и приподнимаете голову к груди, если при этом в районе пупка,над ним,или внизу него есть дурка,в которую помещается палец или больше-вот это диастаз. или когда стоите прямо и отклоняетесь корпусом назад, то над пупком как бы холмик встает-это тоже диастаз.про лекарство-это вы правильно сказали,первый вопрос врача-закончилось ли грудное вскармливание-только потом операция.

диастаз сам по себе дискомфорта кроме как внешнего вида "беременного" живота не доставляет,но при нагрузке вероятность появления грыжи при диастазе возрастает в разы(((

спасибо)

грыжа стала беспокоить,я думала,что это диастаз,а оказалось грыжа. стало тянуть внутри пупка, если поем плотно,проведу много времени на ногах,если детей наподнимаюсь...оперировать советуют,тк грыжа,дже маленькая,это всегда угроза ущемления, а это уже ничего хорошего,экстренные меры,когда счет идет на минуты...если конечно всю жизнь беречься...но это не про нас)))))если есть вопросы еще-задавайте,буду рада помочь!

ну не грустите) нас таких много) просто некоторые не парятся) пресс качать при диастазе нельзя! еще хуже сделаете!только на косые мышцы и лучше в бандаже! и держите всегда живот в напряжении-помогает немного!