Витаминчики!!!

Девочки! принимает ли из вас кто витамины? и какие? у меня месяц как стали лезть волосы, причем просто пучками((((((((( для меня это вообще нонсенс, даже во время беременности не лезли,а наоборот росла коса до пояса,после,тоже все было хорошо, а вот сейчас наверно организм дал сбой.........нервы по поводу сада, выход на работу, диета, стрессы, стрессы..вот они и выпадают. посоветуйте, что попить? как полечить?