Немного размышлений о диетах.
Всем доброе утречко!
Периодически почитываю сообщество "Клуб стройнеющих", некоторые посты очень мотивируют, а некоторые вызывают недоумение. В основном, это посты на тему : " Как мне похудеть не вставая с дивана?".
Ради интереса почитала обсуждения новомодных диет, и ужаснулась. Сейчас объясню,почему.
Диеты...Уж сколько раз твердили миру, что все эти диеты-фигня на постном масле. Сядет на такую "диету" иная тетя, посидит на ней 2-3 дня, испытывая при этом "муки голода", потом следует "срыв" (ну еще бы, сжирая в день всего лишь полкурицы с овощами,творог, кефир, паровые котлетки,запеченый картофель и фруктовое желе,кто угодно озвереет от голода!) и тетеха выметает начисто холодильник с утробным воем: "пАмАгИИИте, я сорвалаааась!". Таким теткам хочется сказать-милочка, я за неделю не сжираю столько,сколько ты в день на своей "диете".
Способ похудеть есть, он прост,как и все гениальное. Надо просто поменьше жрать. Это просто,реально просто. Кто пробовал-знает о чем я говорю. Диета не даст абсолютно никакого эффекта, если по её окончании начать жрать так же,как раньше. Если наша "диетическая тетеха" привыкла ужинать в 23-59 поросенком на вертеле,а в обед съедать колличество еды,которым могли бы наесться все голодающие Африки, то разумеется, нормальный рацион покажется ей неимоверно скудным. Для такой тети не сожрать ритуального вечернего кабанчика-уже анорексия. В их сознании не укладывается что салат это не оливье, а травка такая. Что овощи-это не жареная картошечка с лучком и майонезиком, а брокколли и морковь.
Когда с такими тетями заговариваешь о спорте, они пускают в ход всю свою изобретательность,выдумывая такие отмазки, что диву даешься. Самые распространенные из них звучат так:
- Я не спортивная! (Ага, если не считать спортом скоростное поедание тортиков и куры-гриль)
- Мне противопоказаны физические нагрузки! ( А тебе не противопоказано жрать как пара десятков оголодавших дембелей?)
- Мне некогда ходить в спортзал! (Есть время сидеть в инете-потрать его с пользой! Упор лежа и 10 отжиманий, потом 20 приседаний, и пресс 20 раз)
- Я не могу заниматься дома-мне лень! (Что ж,хотя бы честно...)
-У меня нет мотивации! ( Б-дь, в зеркало глянь-будет тебе мотивация)
Ну,разумеется, милая, спорт это не для тебя. Лучше попробуй новую диету! А еще лучше-купи какие-нибудь супер-таблетки с экзотическими глистами-трупоедами. Конечно, я такая худая именно потому что у меня анорексия. Нет-нет, правильное питание как образ жизни,спорт и тренировки на пилоне по три раза в неделю здесь совершенно не при чем. Само собой, я пришла в форму после родов двойни за полгода только потому что продала душу дъяволу и удалила себе желудок.
Имеющий уши-да услышит. Все так просто,что даже смешно становится. Если ты однажды посмотрела на себя в зеркало и сказала: " я похудею, и точка!", значит ты волевой и решительный человек. Ты сможешь объяснить себе, что голод и аппетит, это разные вещи. Ты поймешь, что твоему организму для жизнедеятельности нужно совсем не много. Ты осознаешь, что удовольствие можно получать не только от пирожного. Ты услышишь голос своего тела, которое где-то там,под слоем жира, кричит тебе "эээй, дай же мне нагрузку, я хочу ее почувствовать!!!". И если тебе по нраву такой образ жизни, то ты победишь в этой битве. В битве с собой,самой сложной из всех битв. Выкинув из своей жизни отвратительные куски жира, ты отправишься вперед легкой невесомой походкой в платье размера XS, оставляя за спиной всех этих теток, с их ритаулами поклонения холодильнику. Удачи.
Сделаю пояснение: сегодня утром застала коллег (таких вот теток, вечно сидящих на диете из кабанчиков с картошечкой), за обсуждением моей фигуры. Одна из этих тетенек авторитетно заявила: "у нее анорексия, ее в дурдом надо,там таких лечат". Эти гарпии все время сидят на бесконечных "дюканах и бонских супчиках", а потом сладострастно обсуждают свои "срывы" и "адские муки голода, испытываемые ими на диете"=)
Просто разозлило.
По совету одной из девочек, я,дабы исправить досадное недоразумение по поводу моей задницы, сфотографировала Ее Величество Мою Попу в другом ракурсе. Так лучше?)))