Отеки...как много в этом слове...воды! Девочки, что творится с моими ногами-я просто в шоке! Ноги стали очень походить на мухоморы (по цвету) и начинают напоминать ноги мамонтенка (по размеру)! Не знаю что предпринять уже((( Кто как борется с этой напастью?
Барнаул
Почитай в интернете информацию отёки во время беременности. Бывают обычные отёки свойственные беременности немножко ходишь вся одутловатая. А бывают отёки гестозные это опасное явление.
Вот инфа: Но есть и такие виды отеков, которые врачи называют “водянкой”. Водянка развивается довольно быстро, при это женщина прибавляет в весе (до 20 килограмм). Беременной трудно сжать руку в кулак, обуться. Но и это еще не последняя стадия, так как водянка может перерасти в более трудноизлечимый гистоз, при котором, вместе с мочой выделяется белок, повышается давление, и самое страшное – угроза потери плода.
Зачастую, у женщин первым делом отекают ноги. Так как во время сна, вся жидкость в организме равномерно распределяется по телу, то отеки на ногах меньше заметны утром, после сна. А днем, во время ходьбы, вся жидкость из организма скапливается в области ног. Чаще всего в области лодыжек, на голенях, тыльной стороне стоп.
Беременная женщина обязательно должна пройти обследование, особенно, если отеки появились до 20 недель беременности, так как в будущем может возникнуть серьезное заболевание, о котором женщина до этого и не подозревала. Есть несколько пунктов, по которым можно определить, есть ли у беременной гистоз:
- наблюдают, за соотношением выпитой жидкости и выделенной мочи за день.
- измеряют окружность ноги
- делают “волдырную пробу”
В случае если отеки все же появились - их нужно лечить. Для этого необходимо ограничить себя в употреблении жирной пищи, жидкости. За сутки можно съедать не больше 7-8 г. соли. В свой рацион включить пищу, приготовленную на пару, тушеную, либо варенную. Отказаться от жирной пищи. Неплохим вариантом будет прием витаминов.
Вот инфа: Но есть и такие виды отеков, которые врачи называют “водянкой”. Водянка развивается довольно быстро, при это женщина прибавляет в весе (до 20 килограмм). Беременной трудно сжать руку в кулак, обуться. Но и это еще не последняя стадия, так как водянка может перерасти в более трудноизлечимый гистоз, при котором, вместе с мочой выделяется белок, повышается давление, и самое страшное – угроза потери плода.
Зачастую, у женщин первым делом отекают ноги. Так как во время сна, вся жидкость в организме равномерно распределяется по телу, то отеки на ногах меньше заметны утром, после сна. А днем, во время ходьбы, вся жидкость из организма скапливается в области ног. Чаще всего в области лодыжек, на голенях, тыльной стороне стоп.
Беременная женщина обязательно должна пройти обследование, особенно, если отеки появились до 20 недель беременности, так как в будущем может возникнуть серьезное заболевание, о котором женщина до этого и не подозревала. Есть несколько пунктов, по которым можно определить, есть ли у беременной гистоз:
- наблюдают, за соотношением выпитой жидкости и выделенной мочи за день.
- измеряют окружность ноги
- делают “волдырную пробу”
В случае если отеки все же появились - их нужно лечить. Для этого необходимо ограничить себя в употреблении жирной пищи, жидкости. За сутки можно съедать не больше 7-8 г. соли. В свой рацион включить пищу, приготовленную на пару, тушеную, либо варенную. Отказаться от жирной пищи. Неплохим вариантом будет прием витаминов.
0
30.05.2011
Ответить
Новосибирск
спасибки за информацию! По поводу воды это конечно пипец, потому что я жуткий водохлеб(
0
30.05.2011
Ответить
Барнаул
Пей свою норму и ни грамма больше в таком случае) а то поплывёшь)
0
30.05.2011
Ответить
Новосибирск
полтора литра и не больше.....да уж не фонтан конечно. но я очень постараюсь. сегодня начала мерить выпитую воду чуть ли не на весах, купила лиотон от отеков и еще морской соли для ванночек!
0
30.05.2011
Ответить
Хургада
охх... до беременности, из-за работы, были проблемы, очень помогал контрастный душ и, конечно, задирать их почаще...
0
29.05.2011
Ответить
Хургада
вот этого я и боялась... жду когда у меня отеки начнуться, вся надежда была на старые проверенные способы((((
0
29.05.2011
Ответить
Старая Купавна
Диета только... С завтрашнего дня попробую, посмотрю че получится... А то ж всё лето ходить... ((
0
31.05.2011
Ответить
Старая Купавна
Ну если строго её соблюдать, то да... Малейшее отклонение и ножки опухают... Может у меня только так... Мне даже таблетки не особо помогают...
0
09.06.2011
Ответить
Хургада
а что за диета? может в личку кинешь, а то что-то я тоже потихоньку отекаю, думаю, надо ловить пока начало...
0
09.06.2011
Ответить
Харьков
У меня тоже отекают Вчера еще заметила. Никогда раньше такого не было, даже не знаю что делать...
Слышала про душ контрастный и все. Воды на ночь пить меньше что ли
Слышала про душ контрастный и все. Воды на ночь пить меньше что ли
0
29.05.2011
Ответить
Москва
От отеков вот пара упражнений:
1. Когда сидите, ставьте ступню то на носок, то на пятку - попеременно. Делайте сколько сможете, кровообращение улучшается в щиколотках и отеки не появляются.
2. утром и перед сном: лежа в постели одну ногу согните в колене, вторую на нее положите и делайте вращательные движения ступней 20 в одну сторону, 20 в другую. Потом другой ногой.
0
29.05.2011
Ответить
Харьков
Нужно будет поробовать, хотя в нашем положении отеки как я понимаю - это естественно. Особенно летом.
0
29.05.2011
Ответить
Москва
Это из гимнастики для беременных для профилактики отеков. Мне хорошо помогало до 9 месяца в прошлом году. Сейчас пока тьфу тьфу. А на 9 месяце уже ничего не помогало, только контроль потребляемой жидкости 1-1,5 литра в день с учетом супов и фруктов
0
29.05.2011
Ответить
Нефтеюганск
У меня пока нечего.но бывает на работе к вечеру ..может из за долгово сидения.. Читала где то что выписывают Канефрон..но ты пока не торопись пить их...все таки лучше проконсультироваться с врачом.
0
30.05.2011
Ответить
Новосибирск
да я пока стараюсь народными средствами обходиться.не хочется лишний раз химию глотать.вот вчера ванночку прохладную с морской солью делала и кверху ногами валялась)))
0
30.05.2011
Ответить
Больцано
мне гинеколог сказал, что пить нужно, но не газировку а натуральную воду, особенно есть в магазинах специальная, стимулирующая работу почек (это зависит от химического состава). Еще помогает хорошо шиповник и брусника - по-маленькому весь день бегаю :) были отеки ног сильные, пока уже почти месяц не отекают.
0
04.06.2011
Ответить
Мраково
Бедняжка - мамонтенок ты наш....Жаль я не могу ничего посоветовать - нет такой проблемы. Вот у мужа регулярно отекали, он вес 110 кг, а может и больше, при росте 182 набрал. Единственно что нам друзья посоветовали, медики- поменьше соль употреблять, она задерживает жидкость. А он как раз ее обожает, солит просто как пшеницу сеют крестьяне - горстями...
0
29.05.2011
Ответить
Мне вчера знакомая про отеки ног рассказывала.........она недавно родила........У меня пока тттт их нет....но на будущее я послушала .Она сказала что хорошо при отеках специальные чулки носить утягивающие....что она ими очень спасалась
0
30.05.2011
Ответить
Сергиев Посад
Мне Г сказала от отеков - воды потреблять в день литр-полтора, исключить из рациона копченое и соленое.
0
30.05.2011
Ответить
Минск
Надо меньше пить жидкости.. Так как ножки отекают от большого количества жидкости.
0
30.05.2011
Ответить