Да уж, судя по моим "ножкам" потомки мамонтов существуют)))
Отеки...как много в этом слове...воды! Девочки, что творится с моими ногами-я просто в шоке! Ноги стали очень походить на мухоморы (по цвету) и начинают напоминать ноги мамонтенка (по размеру)! Не знаю что предпринять уже((( Кто как борется с этой напастью?
Вероника
мне гинеколог сказал, что пить нужно, но не газировку а натуральную воду, особенно есть в магазинах специальная, стимулирующая работу почек (это зависит от химического состава). Еще помогает хорошо шиповник и брусника - по-маленькому весь день бегаю :) были отеки ног сильные, пока уже почти месяц не отекают.
04.06.2011
Ответить
Evgesha
Мне Г сказала от отеков - воды потреблять в день литр-полтора, исключить из рациона копченое и соленое.
30.05.2011
Ответить
кИруля
Мне вчера знакомая про отеки ног рассказывала.........она недавно родила........У меня пока тттт их нет....но на будущее я послушала .Она сказала что хорошо при отеках специальные чулки носить утягивающие....что она ими очень спасалась
30.05.2011
Ответить
Анжелика
Надо меньше пить жидкости.. Так как ножки отекают от большого количества жидкости.
30.05.2011
Ответить
Раечка)
У меня пока нечего.но бывает на работе к вечеру ..может из за долгово сидения.. Читала где то что выписывают Канефрон..но ты пока не торопись пить их...все таки лучше проконсультироваться с врачом.
30.05.2011
Ответить
Танюшка
да я пока стараюсь народными средствами обходиться.не хочется лишний раз химию глотать.вот вчера ванночку прохладную с морской солью делала и кверху ногами валялась)))
30.05.2011
Ответить
Bernardinara
Почитай в интернете информацию отёки во время беременности. Бывают обычные отёки свойственные беременности немножко ходишь вся одутловатая. А бывают отёки гестозные это опасное явление.Вот инфа: Но есть и такие виды отеков, которые врачи называют “водянкой”. Водянка развивается довольно быстро, при это женщина прибавляет в весе (до 20 килограмм). Беременной трудно сжать руку в кулак, обуться. Но и это еще не последняя стадия, так как водянка может перерасти в более трудноизлечимый гистоз, при котором, вместе с мочой выделяется белок, повышается давление, и самое страшное – угроза потери плода.Зачастую, у женщин первым делом отекают ноги. Так как во время сна, вся жидкость в организме равномерно распределяется по телу, то отеки на ногах меньше заметны утром, после сна. А днем, во время ходьбы, вся жидкость из организма скапливается в области ног. Чаще всего в области лодыжек, на голенях, тыльной стороне стоп.Беременная женщина обязательно должна пройти обследование, особенно, если отеки появились до 20 недель беременности, так как в будущем может возникнуть серьезное заболевание, о котором женщина до этого и не подозревала. Есть несколько пунктов, по которым можно определить, есть ли у беременной гистоз:- наблюдают, за соотношением выпитой жидкости и выделенной мочи за день.- измеряют окружность ноги- делают “волдырную пробу”В случае если отеки все же появились - их нужно лечить. Для этого необходимо ограничить себя в употреблении жирной пищи, жидкости. За сутки можно съедать не больше 7-8 г. соли. В свой рацион включить пищу, приготовленную на пару, тушеную, либо варенную. Отказаться от жирной пищи. Неплохим вариантом будет прием витаминов.
30.05.2011
Ответить
Танюшка
спасибки за информацию! По поводу воды это конечно пипец, потому что я жуткий водохлеб(
30.05.2011
Ответить
Танюшка
полтора литра и не больше.....да уж не фонтан конечно. но я очень постараюсь. сегодня начала мерить выпитую воду чуть ли не на весах, купила лиотон от отеков и еще морской соли для ванночек!
30.05.2011
Ответить
suzdalka
Бедняжка - мамонтенок ты наш....Жаль я не могу ничего посоветовать - нет такой проблемы. Вот у мужа регулярно отекали, он вес 110 кг, а может и больше, при росте 182 набрал. Единственно что нам друзья посоветовали, медики- поменьше соль употреблять, она задерживает жидкость. А он как раз ее обожает, солит просто как пшеницу сеют крестьяне - горстями...
29.05.2011
Ответить
Вика
У меня тоже отекают Вчера еще заметила. Никогда раньше такого не было, даже не знаю что делать...Слышала про душ контрастный и все. Воды на ночь пить меньше что ли
29.05.2011
Ответить
Анна
От отеков вот пара упражнений:
1. Когда сидите, ставьте ступню то на носок, то на пятку - попеременно. Делайте сколько сможете, кровообращение улучшается в щиколотках и отеки не появляются.
2. утром и перед сном: лежа в постели одну ногу согните в колене, вторую на нее положите и делайте вращательные движения ступней 20 в одну сторону, 20 в другую. Потом другой ногой.
29.05.2011
Ответить
Вика
Нужно будет поробовать, хотя в нашем положении отеки как я понимаю - это естественно. Особенно летом.
29.05.2011
Ответить
Анна
Это из гимнастики для беременных для профилактики отеков. Мне хорошо помогало до 9 месяца в прошлом году. Сейчас пока тьфу тьфу. А на 9 месяце уже ничего не помогало, только контроль потребляемой жидкости 1-1,5 литра в день с учетом супов и фруктов
29.05.2011
Ответить
MarMarina
охх... до беременности, из-за работы, были проблемы, очень помогал контрастный душ и, конечно, задирать их почаще...
29.05.2011
Ответить
MarMarina
вот этого я и боялась... жду когда у меня отеки начнуться, вся надежда была на старые проверенные способы((((
29.05.2011
Ответить
Ксения
Диета только... С завтрашнего дня попробую, посмотрю че получится... А то ж всё лето ходить... ((
31.05.2011
Ответить
Ксения
Ну если строго её соблюдать, то да... Малейшее отклонение и ножки опухают... Может у меня только так... Мне даже таблетки не особо помогают...
09.06.2011
Ответить
MarMarina
а что за диета? может в личку кинешь, а то что-то я тоже потихоньку отекаю, думаю, надо ловить пока начало...
09.06.2011
Ответить