Спина отваливается

Вернее поясница и ниже.

Всем доброго дня!

Я уже Мама (слава Богу) и еще хочу второго ребенка! Но есть одно НО - это Спина!!! Неужели это все эпидуралка виновата? или возраст (как врач говорит - возрастные изменения в позвоночнике - остеохондроз)?
Я места себе не нахожу - сидеть больше 20 мин - невозможно, а когда ложусь - расслабиться не могу - поясница и попа "не хотят ложиться".

Девоньки, Помогите разобраться, пожалуйста!

P.S. Рожала - КС, и когда беременная была - села на попу на скользкой дороге (но не сильно)