БТ, кто во сколько меряет?

Девочки, доброго времени суток! У меня такой вопрос, кто во сколько меряет БТ? Я прочитала, что с 5 до 10 утра она каждый час поднимается примерно на 0.1 градус. Я меряю в 7 утра, и у меня ни разу она не поднималась выше 37.1. Вроде бы и не рано меряю, думаю большинство так, но мне моя кажется низковатой, или это только кажется...