НАБОР на марафон "Правильное Питание"

Привет Мария! Хочу на этот марафон!

Давно хотела побольше узнать о правильном питании, сейчас как раз после диеты и не хочется возвращаться к обычному питанию, а еще хочется закрепить полученный результат!

Меня зовут Ирина, мне 32 года, после двух родов мой вес с 64,0 кг. вырос до 81,5 кг., сидя на диетах скинула 8,5 кг., осталось еще столько-же, никаких проблем со здоровьем нет!

Меня зовут — Анастасия, вес сегодня около 74 кг. Еще пока кормлю грудью младшего, но летом планирую завершать. А еще хочу летом поехать на море и быть не в этом весе, а хотя бы на 10 кг поменьше. 

Здоровье: гиперандрогения надпочечников, или проще говоря эндокринная система шалит, гормоны скачут. Но думаю это такая умная отговорка для себя самой!)))

После ГВ со старшей похудела на раздельном питании за 3 месяца на 20 кг. Пыталась начать в этом году и в феврале, и в марте, и в апреле, но понимаю, что такое питание мне сейчас не подходит! 

После ночного ГВ мне хочется плотного и вкусного завтрака, а не парочку фруктов. Думаю, может система минус 60 подойдет....пока думала, увидела набор))

Доброе время суток.

Мы с Вами тобой тезки. Мне 23 года, совсем скоро будет 24. Хочу быть с вами.

ПП мне нужно не потому, что хочу похудеть, хотя есть желание распрощаться с 3мя лишними, по моему мнению, кг.

В общем, моя цель- упругое тело. Я занимаюсь дома. Но без ПП не достигну своей цели, даже если буду изводить себя физ.гагрузками. Да и вообще меня стал затягивать правильный образ жизни. Поэтому хочу побольше узнать и о ПП.

Я аллергик, но в основном это бытовая аллергия. На пыль, запахи, на бытовую химию, шерсть и прочее. Из пищевых аллергенов я боюсь цитрус, хотя в малых количествах ем его без последствий; мед- задыхаюсь даже от запаха; красные яблоки и виноград- если переем его, то усыпет все лицо. До кучи, у меня астма, но для меня эта болезнь не помеха. Я прекрасно приспособилась к жизни с астмой.

Сын уснет, я с компа зайду на Бб, и сделаю репост. 

Я с тобой! Анна, 29 лет. Двое детей. Я уже практически пришла в желанную форму, хочу закрепить и сохранить. Скинуть еще хочу 2-4 кг.

Аллергия — мед, гречка, лимон, подсолнечник, ромашка. из еды вроде все. по лимону срок неупотребления вышел, начала употреблять по 1/4 кружочка утром.

репост

И я хочу с вами!Мне 39,стала активно толстеть как родила второго ребёнка и стала "сидеть"дома.Рост 170 вес где то 70 кг.До беременности была 55 кг.Люблю поесть,спорт не люблю,ко всему этому у меня оч больная спина,межпозвоночн грыжа и от любых физ движений я испытываю боль и ещё у меня АИТ.это с щитовидной железой связано,она не вырабатывает гормон щитовидной железы,поэтому я его принимаю медикаментозно,постоянно.Хочу уменьшить свой вес,особенно в области "талии")))),но сама я не могу ,потому что у меня сила есть,а воли нет))))А тут нас мнооого!

И я очень хочу! Уде 2 недели пп, но пока результата нет, может что-то делаю не так...))) может потому-что еще кормлю грудью, дочери 5 мес. отек еще у меня приличный обувь вся мала и кольцо не налазит(

Здравствуйте! Очень хотела бы поучавствовать в этом марафоне, т.к интересует все что указано в пункте "Из марафона вы  узнаете" и "для кого этот марафон" тоже про меня:-) .  Да вообще хотелось бы "заставить"себя питаться правильно и для здоровья и для фигуры. О себе-Алена, 29 лет, рост 180, вес сейчас 64, но комфортно чувствую себя в когда я 59. Немешало бы устройниться в районе талии и бедер, т.е. так называемых "попиных ушек" или боков. Слабое место-сладости-шоколад, пироженые, тортики и т.п, а так же враг мой-"ночные дожоры", самый обильный прием пищи приходится на ужин, когда муж с работы возвращается , плюс чаевничание с вкусняшками после того как ребенка уложим спать...не могу уйти от этой привычки, сколько не пыталась, силы воли нехватат...

П.С. Пищевых аллергий практически нет, мясоед, но соблюдаю пост и постные дни

Очень хочу с вами!

Меня зовут Катя, мне 25. 

5 месяцев назад родила сынишку и конечно моя фигура на пришла в идеал за это время. А ведь скоро лето:)) но диеты при ГВ не поддерживаю:) а вот правильное питание — то что надо! Сейчас вешу 60 кг при росте 160см

Есть аллергия на мед, некоторые орехи и подсолнечные семечки

Очень надеюсь, что ваш марафон мне подойдет

Задания с завтрашнего дня ? Подготавливаться заранее не надо ?

Привет! А можно к вам? Стараюсь придерживаться ПП, но сейчас необходим "контроль".

Валентина, 26 лет. К 30 неделе прибавила почти 10 кг, еще 2 месяца ходить а кг липнут. Может получится проконтролировать от куда ноги растут.

Обязуюсь не голодать, держать необходимый каллораж и просматривать баланс БЖУ.

Возмете в вашу компанию?

Здравствуйте! Я Алевтина. И я обжороголик. Пытаюсь наладить систему правильного питания, но все как-то не идет у меня. То мотивации не хвататет, то знаний. Фантазии тоже, мне всегда казалось что правильное питание это гречка и кефир ... кефир с гречкой а по субботам яблоко))). Сейчас прохожу марафон с Джилиан, вроде бы наладила физ. активность, но понимаю что главно это еда!!! Очень хочу поучавствовать в Вашем марафоне. Моя цель-  наладить систему правильного и полезного питания, похудеть, в следствии этого думаю у меня наладятся мои проблемы с кожей. 

Привет! Меня зовут Эльвира, мне 30 лет. Рост 165 см, вес 60 кг. 

В ноябре резко поправилась. В конце марта села на диету. Скинула 5 кг. Хочется скинуть еще 3-4 кг :) Ну или хотя бы закрепить то, чего уже достигла :)

Привет! Меня зовут Светлана, мне 34 года, после вторых родов набрала лишнее кг, от которых очень хочется избавиться, постараюсь по возможности выполнять все требования!!!

Привет! А мне можно присоединится к марафону если мне не нужно худеть( просто все в основном пишут что здесь хотят сбросить вес)? Просто интересны другие темы которые будут затронуты в этом марафоне!)

Привет. Меня зовут Диана. 24го апреля мне будет 21. 7го марта родила доченьку и у меня осталось 6 кг и очень хочеться их скинуть.      http://www.babyblog.ru/user/dianka2404/51799

Привет!  Меня зовут Ира, мне 26 лет.

Перепост сделала в дневнике с телефона как смогла, если что-то не так скажите, я поправлю.

Хочу узнать больше о пп,  С нг сбросила с 54 кг до 51, хочу закрепить

Привет. Меня зовут Гуля))) Мне 31 год. Мама двух замечательных детишек)))))

Хочу привести себя в форму ,набрала много.а уходят ну очень медленно,да и питание хочется наладить,чтобы для здоровья))))

http://www.babyblog.ru/user/id825230/527987

И я к вам! Мне 33.

Очень хочу к вам на ПП. Основная моя проблема - любовь к сладкому и проблемы с молочно-мясными продуктами. Главный вопрос как организовать свой рацион сбалансированным без сладкого и молочно-мясного :))

Добрый вечер! Очень хочу поучаствовать в таком марафоне) очень нужно похудеть и привести в порядок свое питание). но в конце апреля уезжаем в отпуск, не знаю как там будет с интернетом. Мария, подскажи, пожалуйста, будет ли еще подобный марафон? 

Меня зовут Настя, мне 26 лет, в принципе проблема веса меня не интересует, даже за беременность я лишнего не набрала, но данный марафон мне интересен как тема правильного питания, после рождения ребенка я перешла на вегетарианство, поэтому мне теперь интересно все о полезной еде!) мой вес сейчас 44- 45 колеблется , меня он в принципе устраивает, может даже кг другой хотела бы набрать, но пока не получается )

Привет! Меня зовут Вера. Мне 31 год. Хочу принять участие в марафоне. Тк, знания о правильном питании есть, но в последнее время не могу собраться с силами и начать их применять. До беременности вес был 60-65 кг, за время беременности прибавила 10 кг, сейчас вешу 65 — 67 кг. Рост 167 см. В последнее время постоянно перекусываю сладким и мучным. 

Привет! Я Таня,31 год, 4 месяца назад родила чудесну дочурку  и с тех пор мечтаю похудеть, т.к. зеркало вооообще не радует(150 см, 54 кг, живот просто огромен). Кормлю грудью, не ем жирного, жареного, но схожу с ума по сладкому (чего до беременности не было), детеныша сыпет на орехи. С помощью марафона хочу расстаться с жирокилограммами,еще планирую подключить тренировки с Синди Кроуфорд, больших нагрузок пока боюсь из-за кесавева.

Перепост

Я бы с радостью поучаствовала :)

Меня зовут Оля, мне 30 лет. Худеть мне особо некуда — вес 55-56 кг при росте 175 см, но после родов остался животик небольшой, хочется его подтянуть (и попу тоже). И самое главное — хочу нормализовать свое питание! Очень падкая я на всякие вредности, особенно если их себе запрещаю ))) Последствия чаще всего в виде высыпаний на коже и увеличенного пуза к вечеру (а на тощей фигуре без груди и попы это смотрится не очень). 

Перепост