Упражнение для осознания себя
Предлагаю выполнить отличное упражнение, которое дает Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей». Упражнение хорошо выполнять так, чтобы вас никто не отвлекал во время выполнения. Найдите тихое, уединенное место. Постарайтесь выбросить всё из головы, не думайте о планах, о друзьях, семье, просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения:
«Представьте себе, что вы отправляетесь на похороны близкого вам человека. Вот вы подъезжаете к залу для прощальной церемонии или к церкви, паркуете машину и выходите из нее. Вы входите внутрь, видите цветы, слышите негромкую органную музыку. Вы видите лица родных и друзей умершего. Вы чувствуете, что сердца присутствующих излучают общую горечь утраты и волнующую близость к тому, кто ушел.
Вот вы проходите вперед, заглядываете в гроб и внезапно видите там самого себя. Это ваши похороны, которые происходят тремя годами позже. Все эти люди пришли сюда почтить вашу память, выразить свою любовь и признательность за прожитую вами жизнь.
Вот вы садитесь на скамью и в ожидании траурной церемонии просматриваете оказавшуюся у вас в руках программку. Ожидаются четыре выступления. Первым выступающим будет кто-то из членов вашей семьи, или из родственников, приехавших с разных концов страны, - муж или жена, один из ваших детей, братьев, сестер, племянников, ваши тетя или дядя, двоюродный брат или сестра, дедушка или бабушка. Вторым выступит один из ваших друзей, - тот, кто расскажет, каким вы были человеком. Третьим - сослуживец или коллега по профессии. Четвертый - представитель вашей церкви или какой-то общественно организации, в которой вы состояли.
А теперь серьезно подумайте. Какие слова о себе и своей жизни вы хотели бы услышать от каждого из выступающих? Каким мужем или женой, отцом или матерью предстанете вы в их выступлениях? Каким сыном или дочерью, братом или сестрой? Каким другом? Каким коллегой по работе?
Каким характером вы бы хотели обладать в их представлении? Какие ваши дела и достижения вы бы хотели запечатлеть в их памяти? Внимательно посмотрите на окружающих вас людей. Какой след хотели бы вы оставить в их жизни?»
Подумайте и запишите ответы. И проанализируйте, что вы делаете сегодня из того, чтобы соответствовать этому образу? Можно быть очень деятельным и занятым чем-то, но быть далеким от того, каким бы вы хотели быть через 3 года. Если вы смогли четко представить «конечную цель» - значит, вы понимаете к чему вы стремитесь, и можете понять, где вы сейчас и какой шаг будет следующим.