Можно ли магний пить всю беременность? С самого начала были признаки нехватки магния: напряжение тела ночью, бессонница, раздражительность. Мышцы всего тела напряженные, зубы стиснуты, ноги напряжены. Вот как принимаю магний, так хорошо спится сразу, и всё пропадает это. Но стоит бросить, несколько дней и всё, опять начинается. Уже которую ночь не сплю😣😣😣😣 аж до слез почти, начинает болеть голова, а утром проснуться не могу. Сдать биохимию не получается.
И сегодня после бессонной ночи, поспала кое-как, голова болит жутко. До слёз. Померили давление 110/70 (свое 120/80) до беременности без чашки натурального кофе человеком не чувствовала себя. Но не пила всё время, как узнала. А сейчас давление померила, и немножко пью кофе. Голова прошла, так хорошо.
Но кофе ведь нельзя пить 😭😭😭😭 как быть то