Мой бьюти-план красоты!!!

Следовать обязательно мне

Поучаствовав в ЛЕДИ IQ в бьюти-неделе "Леди совершенство" появился точный план по уходу за собой.

1 лицо и шея

2 руки

3 ноги

4 тело

5 волосы

Недельный план красоты

Понедельник

1 лицо и шея

масочка - умылась/маска/смыть/тоник/крем

Вторник

5 волосы - масочка (подобрать)

4 тело - полежать в ванной с морской солью

Среда

2 ручки и ногти

крем, срезаю кутикулу и наношу масло

Четверг

3 ноги - скраб, пемза,педикюр, масло

или крем и насочки

Пятница

4 тело - скраб, лепиляция

1 скраб для лица

Суббота

доделываю недоделки

корректирую бровки

Воскресенье

экспериментирую причёсочки себе и доченькам

Ежедневный план красоты

УТРО

выпить стакан воды
* умываемся
* чистим зубки
* нежно массируем зубной щёткой губы
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)
* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям!
* интимная гигиена
* наносим крем для рук, не забываем о локтях!!!
* расчесываем волосы, делаем укладку/ прическу
* макияж

ВЕЧЕР

* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) - по массажным линиям!
* чистим зубки
* принимаем душ
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем про шею!)
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО
* наносим на губы бальзам
* увлажняем кожу молочком для тела (или у кого что - крем/ лосьон/ масло)
* делаем упражнения на шею (минут 10-15 в день)
* наносим питательный крем для рук
* на ночь смазываем ступни ног кремом (каждый день)

ещё корректировать и дописывать ))))