Следовать обязательно мне 
Поучаствовав в ЛЕДИ IQ в бьюти-неделе "Леди совершенство" появился точный план по уходу за собой. 
1 лицо и шея
2 руки
3 ноги
4 тело
5 волосы
Недельный план красоты
Понедельник
1 лицо и шея
масочка - умылась/маска/смыть/тоник/крем
Вторник
5 волосы - масочка (подобрать)
4 тело - полежать в ванной с морской солью
Среда
2 ручки и ногти
крем, срезаю кутикулу и наношу масло
Четверг
3 ноги - скраб, пемза,педикюр, масло
или крем и насочки
Пятница
4 тело - скраб, лепиляция
1 скраб для лица
Суббота
доделываю недоделки
корректирую бровки
Воскресенье
экспериментирую причёсочки себе и доченькам
Ежедневный план красоты
УТРО
выпить стакан воды
* умываемся
* чистим зубки
* нежно массируем зубной щёткой губы
* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном
* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)
* проверяем форму бровей и при необходимости корректируем
* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу, безымянными пальцами по массажным линиям!
* интимная гигиена
* наносим крем для рук, не забываем о локтях!!!
* расчесываем волосы, делаем укладку/ прическу
* макияж
ВЕЧЕР
* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день) - по массажным линиям!
* чистим зубки
* принимаем душ
* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем про шею!)
* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)
КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО
* наносим на губы бальзам
* увлажняем кожу молочком для тела (или у кого что - крем/ лосьон/ масло)
* делаем упражнения на шею (минут 10-15 в день)
* наносим питательный крем для рук
* на ночь смазываем ступни ног кремом (каждый день)
ещё корректировать и дописывать ))))