Последнее время все чаще замечаю у себя признаки не только физического но и психического переутомления. Нервы не выдерживают, дергается глаз, перепады настроения, отсуствие жизненной энергии.
Я девушка очень активная и жизнелюбивая! Просто до рождения сына я занималась спортом, училась, выступала на научных конференциях, была волонтером. А потом... Вечный день сурка. Моя вселенная замкнулась вокруг маленького чуда.
Я шла на это осознанно, но от такого перекоса просто... Прекращаешь наслаждаться жизнью...
Как вы справлялись с неврозом? Стоит ли бить тревогу и идти к неврологу и психологу?
