Понравилась статья на Пикабу. О токсичных отношениях.
Вы, наверное, тоже не раз наблюдали во всяких сообществах, как люди массово пишут любому, застрявшему в дисфункциональных отношениях: «Бежать, теряя тапки!» или «Хотели бы - давно бы ушли», или еще что-нибудь такое же решительное и бескомпромиссное.
Ну, действительно, странно же - оставаться там, где плохо и мучают. Почему они не уходят?
А вот почему, оказывается. Бессер ван дер Колк пишет, что в 1984 году в рамках курса лекций Американского колледжа нейропсихофармакологии (АКНП) познакомился с любопытной презентацией Стивена Майера и Мартина Селигмана (Колорадский и Пенсильванский университеты соответственно). Эти два товарища изучали реакцию собак на так называемый «неотвратимый шок» - собак методически били электрошоком какое-то время, а потом открывали клетки. Собаки из контрольной группы, которых не мучали, тут же разбегались кто куда. А вот собаки, которых мучали, оставались лежать там, где лежали (физически двигаться они могли, но морально были сломлены). «Они просто лежали там, скулили и гадили».
Соответственно, вывод, который он делает: «Одной только возможности спастись, как оказалось, было недостаточно, чтобы пережившие психологическую травму животные - или люди - выбрали путь к свободе. Подобно собакам Майера и Селигмана, многие травмированные люди попросту сдаются. Вместо того чтобы экспериментировать с новыми вариантами, они остаются в плену хорошо знакомого им страха».
Ван дер Колк обнаружил, что реакция на стресс у его травмированных пациентов была нарушена так же, как и у собак Майера и Селигмана: штука в том, что уровень кортизола (гормона стресса) у людей с ПТСР понижается, а поскольку именно он дает мозгу сигнал, что опасность миновала и можно уже не реагировать на стресс, люди с ПТСР не получают этого сигнала, когда все позади, а продолжают и далее пребывать в состоянии повышенного возбуждения и паники, как будто все осталось по-прежнему.
Как и в случае с собаками, их система не может вернуться в нормальное состояние естественным образом. И поэтому им нужна помощь со стороны.
Нужен кто-то, кто вытащит их из клетки и, таким образом, даст возможность пережить новый опыт - опыт освобождения.
