Регресс сна

Девочки, помогите!😴 Малышу 3,5 месяца и уже неделю плохо спим. Ночью просыпается каждый час или раньше. При этом ничего не беспокоит его. Просто просыпается и всё. Соску не берет, укачиваниям не поддается (ни в машине, ни в коляске, ни на руках, ни на фитболе), засыпает только на груди. Днём тоже плохо спит. Один дневной сон не больше 40 минут, а то и 20. И уложить спать сложнее. Засыпает дольше, сон чуткий. До этого ночью просыпался 2-3 раза на кормление, а днём спал от 30 минут до 2 часов. Как спасались? Что помогает малышу дольше спать? Или это надо просто переждать? И сколько у вас по времени был регресс сна?