Возвращаюсь на систему -60 (1-ая неделя)

26.03 (вес 86.5 оооУЖАС!!!)

Завтрак:кофе с молоком и 2 кусочка кексика)

Обед:супчик(лёгкий)

Ужин:рис с курочкой

(30-ти дневка с Дж.Майклс)чуть не сдохла))))

27.03

Завтрак:кофе с молоком и 2 кусочка кекса

Обед:Активия 2шт+Актимель

перекус половинка яблока

Ужин:макарошки(твёрдый сорт)и сосиска на гриле

(30-ти дневка с Дж.Майклс)сегодня уже лучше!)

28.03

Завтрак:кофе с молоком и два лукошка с ягодами

Обед:омлет и две Активии

Ужин:осталась без ужина((но выпила питьевую Активию

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель эластик с водорослями

29.03

Завтрак:кофе с молоком и два бутерброда с сыром (до 12 съела маленький кусочек горького шоколада)

Обед:макарошки(твёрдый сорт) и сосиска на гриле

Ужин:активия 2шт.+актимелька питьевая

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+ледяное обёртывание

30.03

Завтрак:натощак тёплая вода с лимоном и мёдом,мюсли с молоком и кофе+бутер с сыром

Обед:рыба+активия

Ужин:овощной салат+маленький кусочек кр.рыбки

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель эластик+гор.скраб+Хула-Хуп

31.03

Завтрак:кофе с молоком и два бутера с сыром

Обед:макарошки(твёрдый сорт)с сыром

Ужин:два кусочка маленьких пиццы и овощной салат+чай из ромашки

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скрад+грязевая маска+добавила Хула-Хуп+гель Эластик

01.04

Завтрак:чай с ромашкой и два бутера с сыром

Обед:гречка+гуляш+овощной салатик

Ужин:печёные яблоки(2шт.)+активия

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель Эластик

ВЕС на 02.04-85.5(-1кг)