Надеюсь она будет пополняться))

Ещё жду два БиЛайта в цвете Дрип Дропс и ШВ)))

Пришёл БиЛайт в ДД ураа))

Ждуу БиЛайт В ШВ)ПОЛУЧИЛА(успела забрать до праздика ураа))

Жду Токи Перки))

Получила))

Хочу ещё заказать в дорогу B.F.F в Токи Перки))

ууюхууу заказала)И ещё хапанула два квика(рассвет и бабочки)+Супер Би и пасик(рассвет) я рад))

Привезли урааа!!

блин привес +1кг((расслабилась я бессовестная:(86кг

22.04

Завтрак:кофе с молоком и два бутера с сыром

Обед:-

Ужин:-

5день мес.

23.04

Завтрак:чай зелёный и две баранки

Обед:омлет и овощной салат

Ужин:-

6 день мес.

пресс

24.04

Завтрак:чай зелёный и два кусочка кекса(мал.)

Обед:мюсли+творожная активия

Ужин:

7 день мес.

25.04

Завтрак:кофе с молоком+два бутера с сыром

Обед:мюсли

Ужин:омлет +кофе

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

26.04

Завтрак:

Обед:

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

27.04

Завтрак:

Обед:

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

28.04

Завтрак:

Обед:

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

17.04 (вес 85кг)

Завтрак:кофе с молоком кусочек тортика(

Обед:активия 2шт.

Ужин:мюсли

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+СЕГОДНЯ без спорта(тянет низ,видать к мес.)

18.04

Завтрак:кофе с молоком и два маленьких бутера с ветчиной

Обед:овощной салатик +одна шпротинка))

Ужин:мюсли

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

Монстры!!!1

19.04

Завтрак:яичница,кофе с молоком

Обед:активия 2шт.

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

2

20.04

Завтрак:

Обед:

Ужин:

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

3

21.04

Завтрак:кофе с молоком

Обед:----

Ужин:салать овощной+печень куриная

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+

4

Рецепты приготовления имбирного чаяИтак, предлагаем Вашему вниманию первый рецепт имбирного чая для похудения. Он достаточно прост. Необходимо всего лишь залить кипятком кусочек корня имбиря и полученный напиток употреблять в течение суток. Если Вы сидите на диете, такой чай можно пить весь день. Ну, а в остальных случаях имбирный чай пьют за полчаса до приема пищи.

Следующий рецепт имбирного чая для похудения немного сложнее. Имбирь следует нарезать тонкими полосками и залить его чистой водой. Затем доведите смесь до кипения и варите 15-20 минут. После этого остудите имбирный чайдо комнатной температуры, добавьте лимон и мед по вкусу. Оздоровительный имбирный чай готов! Интересно, что такой имбирный чай для похудения очень популярен в среде голливудских знаменитостей. Например, рецепт имбирного чая для похудения от Деми Мур включает в себя добавление к указанному напитку мелиссы и мяты. К слову, журнал о похудении DietaClub советует добавить в имбирный чай листья брусники в том случае, если Вы желаете улучшить работу мочевого пузыря и почек.

02.04

Завтрак:Каша овсянная,кофе с молоком и бутер с сыром

Обед:Гречка+соус+овощной салатик и чай имбирный с лимоном

Ужин:активия 2шт.

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+крем(сжигатель жира-антицил.)

03.04

Завтрак:кофе с молоком+два бутера с сыром

Обед:мюсли

Ужин:гречка с куриной грудкой

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель эластик

04.04

Завтрак:кофе с молоком и два бутера с сыром

Обед:мюсли+1 активия

Ужин:гречка с куриной грудкой

в течении дня пью имбирный чай с лимоном

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+горячий скраб+гель Эластик+крем(сжигатель жира)

26.03 (вес 86.5 оооУЖАС!!!)

Завтрак:кофе с молоком и 2 кусочка кексика)

Обед:супчик(лёгкий)

Ужин:рис с курочкой

(30-ти дневка с Дж.Майклс)чуть не сдохла))))

27.03

Завтрак:кофе с молоком и 2 кусочка кекса

Обед:Активия 2шт+Актимель

перекус половинка яблока

Ужин:макарошки(твёрдый сорт)и сосиска на гриле

(30-ти дневка с Дж.Майклс)сегодня уже лучше!)

28.03

Завтрак:кофе с молоком и два лукошка с ягодами

Обед:омлет и две Активии

Ужин:осталась без ужина((но выпила питьевую Активию

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель эластик с водорослями

29.03

Завтрак:кофе с молоком и два бутерброда с сыром (до 12 съела маленький кусочек горького шоколада)

Обед:макарошки(твёрдый сорт) и сосиска на гриле

Ужин:активия 2шт.+актимелька питьевая

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+ледяное обёртывание

30.03

Завтрак:натощак тёплая вода с лимоном и мёдом,мюсли с молоком и кофе+бутер с сыром

Обед:рыба+активия

Ужин:овощной салат+маленький кусочек кр.рыбки

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель эластик+гор.скраб+Хула-Хуп

31.03

Завтрак:кофе с молоком и два бутера с сыром

Обед:макарошки(твёрдый сорт)с сыром

Ужин:два кусочка маленьких пиццы и овощной салат+чай из ромашки

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скрад+грязевая маска+добавила Хула-Хуп+гель Эластик

01.04

Завтрак:чай с ромашкой и два бутера с сыром

Обед:гречка+гуляш+овощной салатик

Ужин:печёные яблоки(2шт.)+активия

(30-ти дневка с Дж.Майклс)+кофейный скраб+гель Эластик

ВЕС на 02.04-85.5(-1кг)