БОЛИ РОСТА У ДЕТЕЙ

⠀
Прошу уделить внимание и не забыть про
⠀
Боли роста - термин описывающий боли в нижних конечностях у детей, которые возникают ближе к вечеру или ночью. Не вызывают никаких негативных последствий и проходят самостоятельно. Чаще встречаются у девочек, чем у мальчиков.
⠀
Происхождение до конца не изучено
⠀
Многие коллеги говорят что они могут возникать в активные фазы роста ребенка. Хотя во многих исследованиях опровергают привязку к периодам роста. В двух исследованиях говорится о дефиците витамина Д - поэтому добавить в рацион витамин Д будет не лишним ( по дозировкам проконсультируйтесь с вашим педиатром ).
⠀
Так же одной из причин могут быть постуральные нарушения ( баланс тела в пространстве ) восстановить постуральный баланс поможет остеопат
⠀
Признаки боли роста
⠀
Возраст от 3- 12 лет
Возникают в нижних конечностях ( чаще область голени )
Двусторонняя боль ( в обеих ногах )
Беспокоит в вечерние часы или ночью ( ребенок может проснуться )
Возникает несколько раз в неделю
⠀
Чем можно помочь своему ребенку
⠀
Быстро снять боль вы можете самостоятельно при помощи легких поглаживающих, растирающих движений. А многим деткам достаточно внимания ) Можно принять обезболивающее ( ибупрофен ).
⠀
Так же рекомендуется выполнять упражнения на растяжение мышц
⠀
Вывод: боли роста не вызывают опасности и чаще проходят сами
Но если вы переживаете - запишитесь на профилактический осмотр к ортопеду
⠀
А вашего ребенка беспокоили боли в ногах? Делитесь своими историями в комментариях, как справлялись?
⠀
И ставьте + если хотите что бы я показал упражнения на растяжение мышц