Пришла жара, а с ней и плохое самочувствие. Понизилось мое низкое давление до 80/50. Хожу как ежик в тумане. Врачи обычно на низкое давление не обращают внимание, говорят кофе попить. А мне плохо (тошнота, голова кружится, душно). Лето будет у меня "веселое".Но это мелочи, главное мой малыш, которого мы так любим.
Привет, землячка (хоть и бывшая). Как ни странно но у меня тоже часто низкое давление. До беременности мне выписывали лекарства, сейчас ни - ни.
Из своего опыта: гимнастика утром (для берем).
душ , контрастн. (я не выдерживаю делаю просто чуть теплый)
сон до 12 часов в сутки, и днем 1час
кушать часто но мало (побольше мяса,рыбы, творога)
крепкий чай до обеда, вечером не надо, а то спать небудешь
и прогулки. много долго на "свежем" (какой там "свежий" я помню)воздухе.
дыхательная гимнастика но я в ней не очень.
Еще травы но увы, я ни чего не могу посоветовать. Давно не занимаюсь ими.
Рада если помогла.
Все будет хорошо! Выздоравливай!
0
26.04.2008
Ответить
Кемерово
Спасибо большое за советы Светлана, про чай вечером точно подмечано, ночью уснуть не могу. И в целом без водки пьяная.
0
26.04.2008
Ответить