Исправление прикуса с помощью брекетов — процесс длительный и требует привычек, к которым нужно привыкнуть: особое питание, дополнительная гигиена… А как быть со спортом? Нужно ли от него отказываться или менять способ коррекции, если спорт — важная часть жизни? Давайте разберёмся!
Можно ли детям заниматься спортом с брекетами
Короткий ответ — можно и нужно!
Ортодонтическое лечение не мешает активной жизни. Брекеты не являются противопоказанием ни для одного вида спорта — даже для интенсивных и профессиональных тренировок. Важно лишь учитывать особенности выбранного ребёнком вида активности и соблюдать меры предосторожности.
Что нужно знать, если ваш ребёнок занимается спортом в брекетах
Главный риск при тренировках — это травма. При падении или ударе можно повредить не только брекеты, но и слизистую оболочку рта, а иногда и сами зубы. Поэтому нужно понимать, какие виды спорта безопасны, а где потребуется защита.
Какие виды спорта безопасны
Неконтактные виды активности полностью безопасны. Это, например:
- бег;
- плавание;
- йога;
- лёгкая атлетика;
- бадминтон.
Для них не требуется никакой дополнительной защиты — пусть ребёнок занимается в удовольствие!
Какие виды спорта требуют осторожности
Футбол, хоккей, бокс, борьба, баскетбол и другие контактные виды спорта требуют особого подхода. Они связаны с риском удара по лицу, а значит — получения травм.
Отказываться от таких занятий не нужно! Просто обязательно приобретите для ребёнка спортивную капу — специальную силиконовую накладку на зубы. Она защитит брекеты и мягкие ткани от травмирования.
Лучше всего подойдёт индивидуальная капа из термопластичного материала: её можно подогнать по форме зубов, и она точно не будет мешать.
Альтернатива брекетам — элайнеры: подойдут ли они спортсменам
В последние годы возрастающей популярностью пользуются элайнеры — это прозрачные капы, которые надеваются на зубы и почти не заметны. Для правильной коррекции их нужно носить 22 часа в сутки, снимая только для еды и чисткы зубов.
Для занятий спортом элайнеры подходят, особенно если это неконтактные тренировки. Но при активных играх и боевых искусствах есть риск повредить элайнеры — и тогда лечение может затянуться. Поэтому при высоком риске травм лучше выбирать брекеты с капой, чем элайнеры без защиты.
Коротко: что нужно помнить
1) Брекеты и спорт совместимы — лечение не мешает активному образу жизни.
2) Неконтактные виды спорта не требуют защиты.
3) Контактные виды — требуют специальной капы.
4) Обязательно предупреждайте ортодонта, если ваш ребёнок занимается спортом: врач подскажет, как обезопасить лечение.
Моё мнение
«Физическая активность — важная часть жизни, и мы всегда “за” спорт во время лечения. Главное — соблюдать меры предосторожности и использовать защиту при необходимости. Мы поможем подобрать удобный и безопасный способ коррекции прикуса даже для самых активных маленьких пациентов!»