Мамы, что РЕАЛЬНО (проверено) ...

Пью горячий чай , совместный сон с ребёнком и кормление по требованию ,9 месяцев на ГВ )

Купили ягоды шиповника, сначала делала отвар. Но его нельзя на свету держать, иначе уходит витамин С. Потом устала делать отвар, заваривала вместе с чёрным чаем: В чайник 0,5 - 3-4ягоды шиповника. Пью по три чашки в день. Когда перестаю пить - грудь сутками полупустая(

У меня со вторым даже в роддоме не было прилив молока, соски и бутылки не брал. Месяц налаживала лактацию и в итоге год и 8 кормила грудью. Во первых контрастный душ по груди (в пределах разумного температура), горячая горелка на грудь, гранулированный чай humana для лактации, пила живые дрожжи : всё этого чередовала перед кормлением. Допустим душ сделала, чувствую прилив молока - кормлю ребёнка, а перерыве прикладываю грелку и так чередовала. Перед сном хумана или дрожжи. В течение дня много пила чая сладкого, обязательно кушать. Периодами марковку ела на мелкой тёрке. Это мутарно, но действенно, главное чередовать. В самом начале было частое прикладывание к груди, но со временем молока становилось больше и больше.

Мясной бульон и отварное мясо -говядина, баранина

Ложные отказы часто бывают примерно в 2-4 мес. Почаще кормите, поспите побольше и поешьте.

Как Вы определяете, что молока мало? Если ребенок плачет, так этому причин может быть море. В том числе и Ваш адреналин от переживаний. Спит или нет всю ночь, тоже не от количества молока зависит. У меня двое детей и они абсолютно разные. По-разному едят, спят, ползают и т.д. Бывают еще молочные кризы, каждые 3 месяца они, кажется. В этот период ребенок чаще требует грудь. Состав молока меняется, подстраиваясь под нужды растущего ребенка. Если у Вас нет дефицита жидкости, обильное питье не поможет. Чай с молоком это совсем за гранью добра и зла. Главное! Вы должны быть спокойны, не забивайте голову глупостями и не переживайте! Не слушайте никого! Ребенок набирает вес? Это первый показатель, что все хорошо. Спокойствия Вам!

Мне в моменты нехватки помогал лактомил. Ложки 4 на кружку горячеватой воды. 3 раза в день. А так же побольше именно воды пейте.

Кушать побольше. У меня были проблемы с молоком месяцев до полутора, пока куча гостей не собралась в отведки придти. И вот после гостей навернула я салатиков майонезных и ещё всего - это был первый раз, когда ребенку хватило еды и спал долго. Конечно туго мне пришлось, когда завершила ГВ, а организм жрать привык - +8кг🙈

Мне помогал чай с молоком,по началу пила без сахара,ну совсем противно было((( потом по чуть чуть добавляла-уже терпимее стало.несколько раз в день надо пить.плюс постоянное прикладывание и легкий массаж груди от грудной клетки к соскам

Частое прикладывание - первое что нужно в любом случае.. Поддержу, что хорошо повышает лактацию обильное тёплое питье и хорошее питание. Я прямо по 0.5 кружки пила. Ещё нужно стараться как можно меньше переживать за что либо. И помогает выкладывание голенького малыша на обнажённый животик и грудь мамы, пусть даже так и кушает- реально что-то в голове срабатывает и больше молочка) Как проверить хватает ли молока: прибавка в весе, количество пописов не менее 10 за день и ребёнок какает. Смесь вводить все специалисты по гв не рекомендуют - это только уменьшает количество молока.