Недавно вот с ужасом вспомнила, как ходила нерегулярно с 21 по 32 недели в бассейн на специальные занятия по подготовке к родам. Надо сказать, что с водой у меня нарпяженные отношения, и плавать я за много-много попыток с инструктором и без так и не научилась. Упражнения для беремяшек были, на мой взгляд, убойные для неподготовленного - всяческие кувырки в воде, полное расслабление в руках у другого человека, который тебя вертит как хочет, ныряние, "притапливание". работа ногами до изнеможения. И инструктор говорила "представь, что от этого зависят твои роды".
Я выбивалась из сил, преодолевала себя как могла, старалась через страх и слёзы, половину упражнений так и не заставила себя даже попробовать, а на слова инструктора с ужасом думала - если это только подготовка к родам, то родить я, получается, вообще не смогу, такая дохлая и трусливая???? Плакала после занятий...
Так вот. Родила. Сама. Без обезболивания, лекарств, без боли и страха, без каких-либо усилий и самопреодолений. Получила удовольствие и хочу еще много раз!
Только жалею, что выматывала себя этим бассейном. Честное слово, роды были в 10 раз легче для меня, чем любое из этих жутких упражнений! Потому что рожать для природы человека естественно, а плавать и тем более нырять - нет!
Так что имейте в виду - не переусердствуйте с подготовкой и не бойтесь родов. Родить легко может даже совершенно неподготовленная, слабая и боязливая мама, это точно!
