Никак не могу остановить процесс выпадения волос. Решила сделать себе мелирование и лишилась пары прядей, не продержав и полчаса. Пью Компливит, ем хорошо, правда свинину очень давно не потребляю. Маски, лечебные процедуры, масла, все так же как и было.Думаю, как бы остаться при своих к годику дочери.Нашла суточный минимум для кормящей.

• Витамин А (ретинол) — 500 ME (1,5 мг) (печень, почки, масло сливочное, молоко, яйца, морковь, абрикосы, сыр). Участвует в образовании зрительных пигментов, построении тканей костей и зубов, защищает кожу и слизистые, влияет на состояние кожи, волос и ногтей матери и ребенка.
• B1 (тиамин) — 15-20 мг, (преимущественно — продукты растительного происхождения — злаки, крупы, отруби, бобовые). Необходим для нормального функционирования нервной системы, участвует в углеводном обмене.
• В2 (рибофлавин) — 2,2 мг (печень, молоко, яйца, дрожжи, шпинат, абрикосы, шиповник). Участвует в обмене железа, влияет на работу печени, один из витаминов роста, имеет значение в развитии скелета, мышц, нервной системы.
• В6 (пиридоксин) — 2,2 мг (проросшие зерна, шпинат, картофель, грецкие орехи, фундук, цветная и белокочанная капуста, мясо, рыба, яйца). Участвует в процессе кроветворения, регулирует функции торможения в нервной системе, обеспечивает правильное развитие головного и спинного мозга у новорожденного,
• В12 (цианокобаламин) — 4 мкг (продуты животного происхождения: мясо, печень, молоко, сыр, рыба и нерыбные морепродукты). Участвует в работе нервной системы, кроветворении, поддержании работы печени.
• РР (никотиновая кислота) — 18-23 мг (мясо, субпродукты, молоко, яйца, гречневая крупа). Участвует в окислительных процессах, обмене белков, жиров и углеводов, в осуществлении контроля над содержанием холестерина, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Улучшает циркуляцию крови и снижает повышенное артериальное давление, усиливает кровоток в капиллярах. Усиливает секрецию желудочного сока, стимулирует деятельность печени. Влияет на работу мышц, соединительной ткани и деятельность сердечно-сосудистой системы.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) -100 мг (фрукты, ягоды, овощи, квашеная капуста, картофель). Витамин С укрепляет соединительную ткань, в том числе стенки кровеносных сосудов, повышает устойчивость организма к инфекциям, способствует снижению воспалительных реакций, улучшает усвоение железа в пищеварительном тракте. Сильный антиоксидант -оберегает клетки от повреждений свободными радикалами, замедляет процесс старения клеток и образование злокачественных опухолей.
• Витамин Е (токоферол) — 15 мг (растительные масла, особенно подсолнечное, проросшие зерна, яйца, печень, салат). Антиоксидант участвует в синтезе гормонов лактации, стимулирует функции половых желез.
• Витамин D (кальциферолы — холекальциферол и эр-гокальциферол) — 500 ME (рыба и рыбий жир, печень, яйца, сливочное масло). Способствует минерализации костной ткани и зачатков зубов, оптимальному функционированию сердечно-сосудистой системы и общему развитию ребенка, предотвращает возникновение рахита — заболевания детей грудного и раннего возраста, при котором нарушается минерализация растущих костей детского организма (они не приобретают достаточной жесткости и заметно деформируются).
Регулярно принимайте витаминно-минеральные комплексы, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.
• Кальций — 1200 мг (это количество кальция можно получить из 0,8-1,2 л молока; много кальция в сыре, твороге и желтках яиц, капусте, сельдерее, петрушке, клубнике, черешне). Необходим для всех органов и тканей матери и ребенка, включая нервные клетки, внутренние органы, скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос, ногтей. Участвует в свертывании крови и регуляции ритма сердца.
• Фосфор — 1,8 г (рыба, орехи, хлеб, крупы, молоко, мясо, печень, бобовые, орехи, капуста). Входит в состав белков, костной ткани, принимает участие в обмене энергии в клетке, влияет на деятельность сердца и почек.
• Магний — 450 мг (гречка, ячмень, морская рыба, миндаль, бобовые, малина, клубника). Принимает участие в формировании костей, регуляции работы нервной системы, обмене углеводов и энергии.
• Железо — 25 мг (говядина, свинина, в меньшей степени — баранина, кролик, мясо птицы, печень говяжья). Участвуя в образовании гемоглобина, способствует переносу кислорода ко всем органам и тканям мамы и малыша.
• Цинк — 25 мг (мясо животных, печень, яйца, сыр, бобовые). Участвует в синтезе белков, гормона поджелудочной железы — инсулина, регулирует аппетит и переваривание пищи, вместе с кальцием укрепляет костный скелет новорожденного.
• Йод — 200 мкг/сут (морская рыба и нерыбные морепродукты, морская капуста). Необходим для правильной работы щитовидной железы мамы и ее ребенка.

В общем, приблизительно все так и есть. Железа правда маловато. В аптеке суют, что подороже, в консултьтациях аналогично. По опросу знаю - результаты не стабильны и при приеме дорогих средств, но все же.. Моя гинеколог посоветовала еще Элевит пропить. И в салоне, собственно, тоже его посоветовали+каждую неделю обработка сециальными средствами для восстановления. Видела свои волосы в микроскоп..Как в рекламе про раскрытые чешуйки. Брр. Плюс ко всем ужасам я еще и седая с 18 лет на 85%. Отсутствие пигмента тоже ослабляет волос. Муж всерьез предложил постричься налысо.. Всерьез думаю. Хотя, с прошлого года отращиваю.

Весь день, почти как обычно. В меру капризов, грудное молоко, гречка с морковкой, лезет зуб, сопели и один раз покашляла. Гулять не пошли, у меня состояние далеко не айс. Простуда и лезет мудрый зуб. В общем я понимаю как себя чувствует моя дочь. Весь день мастерила костюмы на хэллоуин, дома абзац. К семи вечера стала болезненно реагировать на мои уходы из комнаты. В 7 вечера, смотрю у неё глазки сонные, положила на диван - кормить... и тут началось.... Сначала она отказывалась брать грудь. вертела крутила головой, потом разразилась плачем 20 мин еще просто плакала, а дальше начались такие рыдания, что я просто не знала куда в какой угол бежать, чтобы это прекратить... И титю, и мультики, и уговоры... С рук естественно не слазиит.40 минут непрекращающегося ора. Я не могу понять в чем дело. Знаю одно - что-то очень сильно болит. Все перетрогала и уши и ножки и ручки и животик, извивается как уж, слезы ручьем, захлебывается соплями, дрожит подбородочек в общем я такого никогда не видела и честно признаться сама уже готова была сесть и зарыдать. Дома никого. Муж на работе до ночи, мама далеко за городом. Всем позвонила. Муж честно сказал, что не знает как быть. Потому что если зубы, то ничего не попишешь, а на серьезное нет причин...Мама стала спрашивать кто был, куда ездили, тоесть это проверка на наличие сглаза...Зачем-то отправила ко мне моего 18-летнего брата, который Полинки боиться.. Сестры все в разъездах, у меня жуткое состояние больного невыспавшегося и уставшего человека и дико орущий ребенок на руках. Звоню в скорую. Блин. Городской отключен, до сих пор с лета еще не подключили, а с сотового фиг знает как звонить. 112. Терпеливо отослали на "030". В этот момент я по пояс голая, ребенок, прижатый ко мне, голый, окно на распашку, потому что жарища, а мне кажеться что у неё температура. Из компа ржут Смешарики, клаву прятала от Поль и она завалилась за стол, тоесть выключить проблематично. На пробел "пауза"можно и ногой нажать, а мышкой, это значит шевелить измученного неизвестной болью и плачем ребенка. По всей комнате иголки, нитки, ножницы и куча тряпья в перемежку с игрушками. На столе 5 полных чашек чая - это чтобы на кухню 20 раз не ходить. И что подумают врачи??? По привычке сую ляле грудь и она, икая, начинает её сосать..закрывает глазки и затихает...не время для слез. Начинаю искать что одеть и как все прибрать хоть немножечко. Через 7 минут мне почти все удалось, даже бахилы достала. все манипуляции с сосущим дитятем. Приехала полная добрая женщина с молодым интерном, пялящимся на мой кое как завязаный халат. Полина молча просыпается, идет на ручки к тете, Тетя с ней мила, болтает... Та ей тоже что-то рассказала. И мне сообщают, что у дочери банальный кишечный колик. Да, действительно... Утром -то не какала...Я, конечно, рада, но у нас не было таких проблем... месяца в два полторы недели у неё болел животик, ноТАК она не орала. Кароче делаю ей двойную клизму и ноль. До сна еще прооралась несколько раз. И уснула не опорожнившись.... Переживаю Но девочка моя успокоилась, спит, сопит. Вот так мы встретили 8 месяцев Поль)

Что-то залезла в развитие малышей от 7 до 8 и снова офигела просто. Пишут.что дети Начинают ползать и сидят опираясь на ручки.... Моя снова впереди паровоза..Уже стоит не держась. Ползает быстрее, чем я хожу, а уж про сидеть, так это в 5 могла... Чего с ней такое... Зубов правда маловато, но это и хорошо. Покормлю подольше грудью.

Не хотелось бы мне, чтобы моя дочь любила таскаться по больницам, придумывать себе болезни и лечиться....Но она такая послушная в плане свечей, капелек, микстур...Вот мы первый раз заболели за наши 7 месяцев. Ни одной таблетки, ни капли химии в организме, И вот все-таки пришлось, на фоне зубов ослабел организм и подцепили где-то вирус. Утром встаем, умываемся, переодеваемся, показываю свечу Витаферон, разрешает совершить процедуру, потом капаем в носик Аквамарис, это правда сложнее, но уже 4-ый день.. видимо привыкла. Потом в ушки Отипакс. Улыбаемся и машем))) Еще вчера по бабушкиному рецепту натирала медом с маслом и обматывала. Все разрешила безо всяких взбрыкиваний, )))) Единственное обнаружила, что мед ух какой вкусный и постоянно лазила себе за пазуху, в общем .. наелась. Вот теперь и думаю: легкая сыпь на лице и животе - реакция на лекарства или от меда))

p.s. Такая неприятность... варикоз начался....сегодня почувствовала боль под кожей на ноге. Никакая профилактика не помогла..( Расстроилась сильно. Полчаса в ступоре просидела. Это ведь необратимо.

p.s.2 Сегодня был шоппинг. Я голодная оказывается, ужас какая. В мазекее такие потрясные комбезы....Пошли еще за одной шапкой, а витоге + пара бодиков с коротким и длинным рукавами, штанишки, трусики, колготы и олимпиечка.

p.s.3 Пригласили на празднование Хэллоуина, сказали без костюмов не пустят, да я только ЗА)) Муж предложил обыграть семейку Адамсов, правда у нас не полный комплект детей еще..)) И в платье свое длинное черное я не влезла..титьки застряли((( Блин. Никак не получается закончить на позитивной ноте....

Пошла спать.

Счастье-то какое!!!! Еще ведь не два ночи, посплю подольше)))))

После вчерашнего концерта я задумалась о ночном питании ребенка. В общем я давно об этом думаю, но сегодня задумалась всерьез. Педиатр, конечно, говорит, что ночью кормить не надо и вообще уже пора по-тихоньку отучать. Но я-то мама и кормить хоцца долго, кароче кормлю практически по требованию. График у нас есть. Днем раз 6 -7, в зависимости как днем прошло кормление пюрешкой. И ночью - раз перед сном,в 10 потом в час, в три и в шесть утра. Сейчас стала чаще просыпаться, соответственно без тити уснуть не можем - привычка. И выходит за ночь ест поболе.. Вот и думаю...

К другой форме нарушений сна относится расстройство пищевого поведения, связанное со сном, когда для того, чтобы уснуть во время ночных пробуждений, малышу требуется поесть или попить. Количество потребляемой таким образом жидкости или пищи может доходить до одного литра за ночь! Проблема эта зачастую развивается, когда родители идут на поводу собственной лени и, вместо того, чтобы организовать сон ребенка так, чтобы у него вырабатывались правильные ассоциации засыпания, они предпочитают на каждое проявление его ночного плача или беспокойства предлагать бутылочку с питанием. Достаточно быстро это входит в непременный атрибут хорошего засыпания для ребенка, неудивительно, что затем и в возрасте одного и даже двух лет дети просыпаются ночью и требуют поесть.

В настоящее время считается, что после 6-ти месячного возраста желудок ребенка вмещает достаточно пищи, чтобы обходиться без дополнительного питания в течение ночи. Если нет проблем с набором веса, никаких показаний к сохранению ночных кормлений в этом возрасте уже нет. Вред от пренебрежения этим правилом очевиден: получая молочное питание в течение ночи, ребенок подвергается риску развития кариеса, в горизонтальном положении возможен заброс молока из носоглотки через евстахиеву трубу (канал, соединяющий ухо и носоглотку) во внутреннее ухо, приводящий к его воспалению. Ночные кормления нарушают гормональные циклы организма, так как в норме пищеварительная система должна отдыхать с вечера до утра.

Еще раз повторим, что потребность в ночном питании с полугода отсутствует, и ночные пробуждения малыша с требованием еды являются либо «заученными», когда еда выступает главным регулятором сна и бодрствования (как у новорожденных), либо разновидностью неправильных ассоциаций засыпания, при которых важно не количество пищи или жидкости, а сам факт сосания бутылочки (груди), имитирующий условия вечернего засыпания.

Важным шагом в лечении расстройства пищевого поведения, связанного со сном, является разнесение по времени моментов кормления и укладывания в постель (не менее чем на 30 минут).

Кормление следует проводить не в постели, если ребенок-искусственник и уже может сидеть (примерно в 7-8 месяцев), при этом лучше использовать не бутылочку, а чашку или поильник. После приучения ребенка к новым условиям вечернего приема пищи можно приступить к уменьшению количества даваемого ночью питания, а затем просто «потерять» бутылочку или не предлагать грудь.

Где же место для лекарств, улучшающих сон детей грудного и раннего возраста?

В проведенных исследованиях было доказано, что методы поведенческой терапии – изменение режима и условий сна, не менее эффективно улучшают сон, чем лекарственные препараты. При этом действие лекарств в отношении сна прекращается почти сразу по окончанию лечения, в то время как плоды нормализации режима сна семья продолжает пожинать и в дальнейшем.

В случае вторичных нарушений сна (т.е., развившихся на фоне других заболеваний), необходима коррекция патологии, которая стала первопричиной проблемы, и, на это время, возможно назначение успокаивающих средств вплоть до снотворных. Однако даже в этом случае более важными являются мероприятия нормализации режима сна и поведенческой терапии.

Существенная роль в организации правильного режима сна и бодрствования грудного ребенка принадлежит участковым педиатрам и патронажным медсестрам. С первых дней жизни ребенка именно они общаются с родителями и могут дать правильный совет. Если же у малыша развиваются стойкие нарушения сна, с которыми родители и педиатры не могут справиться, то помощь могут оказать более квалифицированные в этом отношении специалисты: невролог и (в идеале) детский врач-сомнолог. К ним можно обращаться, так сказать, напрямую или по направлению от других врачей. Сомнолог определит, нарушены ли нормальные показатели сна у ребенка, предложит методы лечения, сочетающие подходы различных специальностей (неврология, психотерапия, физиотерапия).

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=6047 вот ссылка на статью. Недолго думая я решила начать перевоспитание. Между часом и тремя проснулась, я её взяла, положила на кровать. Сунула титю, она её взяла и уснула, а сосать не стала. Я забрала грудь и положила дочь обратно в кровать. И до 3-х спала. А раньше она бы, чувствуя сосок, поела бы. Сегодня попробую не вынимать из кроватки.

Впервые за 7 месяцев дочь вирус одолел: сопли ручьем, чихает, кашляет изредка, жалуется на ушко. Ночь не спали, насморк не давал. Муж на работу ушел абсолютно неспавший, и вернется после 12-ти, а у меня как специально, настал наконец-таки красный день календаря.... Все бы ничего, но как-то непривычны ощущения не испытываемые больше полутора лет)))) и слабость... и дочь капризничает... в общем Прекрасный Солнечный день!!!))))

p.s. вчера, до того как пришел муж, ползала по кровати нашей, тискала мужнину подушку и повторяла постоянно "де па, де па". Я так понимаю, это было "Где папа????"

Нам тут Виферон прописали. Это наша первая таблетка.... Вот думаю, стоит или не стоит совать?)

Обнаружила пару мотоков белой детской пряжи, хочу лялечке своей шапочку связать. Есть у кого простые схемы на 7-9 месяцев? Хотя нет. Скорее на 9-12)) И кажется, мой малыш захворал. Глазки как сонные, кричит, на ручки проситься все время, жидкость из носика, чихает иногда. Температуры нет...

Двенадцать ночи. Дочь не спит. Обычно мы в 10 уже без задних лап, а сегодня никак.

У меня были первые личные выходные полтора часа ЗА 7 МЕСЯЦЕВ!!!! )))) и конечно же я посвятила его шоппингу))) Дочь покормила, уложила и оставила с двумя бабушками моей и её. Бабули, сил не жалея, развлекали как могли в 4 руки. Когда я пришла Полина стояла на коленях у моей мамы и скакала, та её держала под руки, у дочери лицо было просто перекошено счастьем, а слюни каскадом лились на кофту и колготы! У мамы пот струился по лицу и мне сообщили, что они по очереди её держат вот так уже 40 минут)))) Восторгу и удивлению не было предела, когда я рассказала о ПРЫГУНКАХ, и достав их из шкафа, прикрепила к косяку, усадила туда дите, которое ни на секунду не отвлеклось от сгибания колений и размахивания руками.Молча постучала себя по голове, глядя на измученных бабушек))В общем завели мне ребенка)))).... Уже 3-ий час она и поет, и пляшет, подпрыгивая сидя, и смеется, и игрушки все перецеловала, соскребала нарисованного чебурашку с подушки, обнимала, что-то рассказывала ему, думая что не слышит, срываясь на крик. Пердела ртом в жопу говорящего мишки и трындела пальцами по губам при этом тянула "ааааа". Смешной звук получается. Стук соски по перекладинам тоже не приблизил к Морфею.Глаза уже соловелые от наступающего сна, но все никак. Лазила, лазила по кроватке,я не выдержала, забрала её оттуда, положила на диван, сделала грозное лицо и строгим голосом стала призывать к порядку, успокоиться и уснуть, потому что уже все спят и рыбки, и птички, и зацелованные игрушки тоже, и мама хочет спать(на самом деле нужно убрать 2 кг земли раскиданного под диваном, ящик сегодня перевернула с подоконника))) и в самый ответственный момент громко и судорожно икаю.... что сотворилось с дочей, она заржала как взрослый конь)))) я закрыла рот рукой, дабы не присоединиться и отвернулась, успокоилась, набралась сил, чтобы снова начать успокаивать. Слышу - тишина. Поворачиваюсь, а она ...спит. Закрыла глаза и тихо сопит))) Видимо смех отобрал последние остатки энергии))) Алиллуя!)))