Запись в дневник
Возможно кому-то будет интересно. Пишите свой режим в комментариях
5 месяцев.
Подъем 6:30-6:50
1 сон 8:00-8:20 (1час)
2 сон 11:30-12:00 (1час)
3 сон 14:30-15:00 (1час)
4 сон 17:30-18:00 (40 минут)
Ночной сон 20:00-20:30
6 месяцев
Подъем 7:00-7:30
1 сон 9:00-9:30 (1час)
2 сон 12:30-13:00 (1,5 часа)
3 сон 17:00-17:30 (1час)
Ночной сон 20:00-20:30
7 месяцев
Подъем 7:00-7:30
1 сон 9:30-10:00 (1,5часа)
2 сон 13:30-14:00 (1,5 часа)
3 сон 17:30-18:00 (40 минут)
Ночной сон 21:00
к концу 7го месяца стал просыпаться в 8:00 и соответственно все сместилось на час. Но отход ко сну не позже 21:30
Сны стали длиннее 1:15-1:30 , вечерний сон 40-50 минут. Иногда бывают сбои и может не спать 4 часа, но потом спит дольше.
Предерживаемся режима с самого рождения, в 3-4 месяца вставали стабильно в 6:30 и уходили на ночной сон в 19:30-20:00, режим был +/- как в 5 месяцев, длинных дневных снов по 3 часа практически не бывало, изредка в первые месяцы спал 2 часа днем , а иногда и по 40 мин.
Ночной сон прерывистый просыпается каждые 3-4 часа, под утро стал чаще, так как мы на гв, с 21:00 до 00:00 спит крепко , просит грудь и до 03:00 спит, после может пробуждаться в 5:00, а может и каждый час до 7:00.