БЕССОНИЦА.....

Дувочки, милые, помогите...... У меня бессоница четвертый день. Ни днем, ни ночью не могу заснуть. Хожу чудная. У меня при первой беременности так было, как только я вышла я в декрет и до конца беременности практически не спала. Опять началось. У многих беременяшек бессоница , знаю, но как вы с этим боритесь?