Опять насморк-туалет носика..

ох... опять мы заболели нос это слабое место у нас.. теперь еще и температура ... носик совсем не дышит просыпаемся чтоб высмаркаться .. посоветуйте напишите как вы лечите подробно.. как промываете как закапываете..