Девочки, отзовитесь, у кого была проблема с перезреванием фолликулов??

Собственно говоря вот и весь вопрос. Цикл не регулярный, О есть, припадает примерно на 60-й день цикла, фолликул лопается при размере примерно 32-33 мм.
В чём причина? Чего не хватает организму? Об уколах, которые помогают лопнуть раньше уже знаю, возможно, есть более естественные методы?
Заранее, благодарна за ответы.