опять насморк, уже 4й раз за Б.. один и тот же.. типо вируса.. насморк и до 37,2 температура.. фуууу
Самочувствие
Оля
эй!!! ты чёйта совсем расклеилась????? рожать скоро)))) а ты тут с насморком! выздоравливай!!
23.11.2011
Ответить
Dreamwalker
Поправляйся, не раскисай! Гриппферон тебе в помощь и масаж носа! Если не знаешь как его делать, могу объяснить...меня много раз от насморка спасал...
23.11.2011
Ответить
Dreamwalker 
Значит смотри, массаж делается по схеме придаточных пазух носа сверху-вниз:
1 — лобные пазухи; 2 — ячейки решётчатого лабиринта; 3 — клиновидная пазуха; 4 — верхнечелюстные пазухи (№5 - это не пазуха, а ещё одна точка массажа)
Массаж производится с обеих сторон носа симметрично, на картинке у меня нарисовать симметрично не вышло.
1) Сначала ставим костяшки указательных пальцев на красную точку №1 (оба пальца одновременно), надавливаем на пазухи и масируем по кругу сначала "внутрь" примерно 50-150 движений, а потом в обратную сторону... (Если нос сильно заложен и нам надо "пробить" насморк, то количество движений больше, если у нас терапия подходит к концу и проблема уже не так "криминальна", то можно меньше движений).
2) Кладём указательный палец правой руки на переносицу (красная зона №2), нажимаем и потираем пальцем туда-обратно опять же 50-150 движений.
3)Кладём указательные пальцы на красную зону №3 с обеих сторон носа и при небольшом давлении производим массаж пазух движением вверх-вниз.
4)Ставим костяшки указательных пальцев на крылья носа (красная точка №4) и параллельно массируем по кругу обе точки с небольшим давлением.
5)И наконец завершаем массаж воздействуя на верхне-челюстную пазуху в красной зоне №5, для этого кладём указательный палец под основание носа над верхней губой и растираем по красной линии с обеих сторон (на рисунке показано с одной стороны, чтобы было видно точку №4).
Смысл данного массажа заключается в том, что мы вызываем приток крови в данную область, тем самым разогревая пазухи носа и не давая слизи там застаиваться и скапливаться, за счёт этого можно просто "пробить" насморк и повести профилактику таких неприятных вещей как гайморит...
Этот массаж меня научила делать мама, когда у меня был очень сильный насморк и врач сказала, что если регулярно не прогревать пазухи - то можно было схлопотать гайморит... Я им всю жизнь насморк прогоняю...
Не болей!))
Значит смотри, массаж делается по схеме придаточных пазух носа сверху-вниз:
1 — лобные пазухи; 2 — ячейки решётчатого лабиринта; 3 — клиновидная пазуха; 4 — верхнечелюстные пазухи (№5 - это не пазуха, а ещё одна точка массажа)
Массаж производится с обеих сторон носа симметрично, на картинке у меня нарисовать симметрично не вышло.
1) Сначала ставим костяшки указательных пальцев на красную точку №1 (оба пальца одновременно), надавливаем на пазухи и масируем по кругу сначала "внутрь" примерно 50-150 движений, а потом в обратную сторону... (Если нос сильно заложен и нам надо "пробить" насморк, то количество движений больше, если у нас терапия подходит к концу и проблема уже не так "криминальна", то можно меньше движений).
2) Кладём указательный палец правой руки на переносицу (красная зона №2), нажимаем и потираем пальцем туда-обратно опять же 50-150 движений.
3)Кладём указательные пальцы на красную зону №3 с обеих сторон носа и при небольшом давлении производим массаж пазух движением вверх-вниз.
4)Ставим костяшки указательных пальцев на крылья носа (красная точка №4) и параллельно массируем по кругу обе точки с небольшим давлением.
5)И наконец завершаем массаж воздействуя на верхне-челюстную пазуху в красной зоне №5, для этого кладём указательный палец под основание носа над верхней губой и растираем по красной линии с обеих сторон (на рисунке показано с одной стороны, чтобы было видно точку №4).
Смысл данного массажа заключается в том, что мы вызываем приток крови в данную область, тем самым разогревая пазухи носа и не давая слизи там застаиваться и скапливаться, за счёт этого можно просто "пробить" насморк и повести профилактику таких неприятных вещей как гайморит...
Этот массаж меня научила делать мама, когда у меня был очень сильный насморк и врач сказала, что если регулярно не прогревать пазухи - то можно было схлопотать гайморит... Я им всю жизнь насморк прогоняю...
Не болей!))
24.11.2011
Ответить
СветланчеГ
Давай не запускай себя, я вот запустила так, что пришлось курс антибиотиков выпить, только после них полегчало)))
23.11.2011
Ответить
Ксения
Выздоравливай! Сама щас с насморком!Хоть кашель прошел! спасаюсь детскими каплями,а то вобще дышать не реально!
23.11.2011
Ответить
