Диета неправильная «Модельная».
5 дней голода:
1) 1,5 литра фруктового сока
2) 1,5 кг фруктов (окромя бананов и винограда)
3) 1 литр кефира и 0,5 кг творога
4) 1,5 кг овощного сока
5) 1 литр минералки и 0,5 кг овощей
Плюсы: худеешь моментально (5 кг). Хорошо перед показами, съемками или каким-то торжеством.
Минусы: голод это никогда не хорошо, ни для нервов, ни для работы, ни для организма в целом. Первые 2 дня лезешь на стенку. Сок и фрукты съедаются еще до обеда. Остальные дни легче. Туалет можно заколотить – он не понадобится. Вес возвращается через 2 – 3 дня с перебором. То есть скинула 5, вернется 6. Это точно, проверено опытным путём. Понятно дело, что о спорте и серьезных физических нагрузках можно забыть, может начать рябить в глазах и кружиться голова. Никаких саун – обморок обеспечен.
Не советую!!!
