девочки, до Б весила 73-74 кг. сейчас 80, уже недели 2. поправляться не хочу, все говорят, что похудела, только пуз растет. как сделать так, чтобы много не набирать? после 6 не ем уже давно, т.е это уже вошло в привычку. а со следующей недели сессия в Питере, там, я думаю, вряд ли смогу набрать, выпускные экзамены и проч.
Глупый вопрос: Как сделать так, чтобы малышу питание шло из моих подкожных запасов?
Больше овощей и сложных углеводов). Мне поставили сахарный диабет беременных, толком никаких углеводов нельзя. Уже два месяца не прибавляю, и пузяка растет) Нам уже 30 недель почти, так за всю бер я прибавила 1,5 кг. Все поражаются)
Казань
спасибо) сахар мне не проверяют, отеков нет, т.е. вода не застаивается, откуда вес- не пойму)
Москва
Я думаю, что никак и просто не надо это делать. Поверьте, организм такой мудрый, что сам регулирует обмен питательными веществами межу мамой и ребенком. Вообще нормой считается до 12кг, но все индивидуально. Ну, наберете вы лишние пару кг или сидите на диету жесткую инее наберете эти самые 2кг, и что..? После родов и гв собой займетесь и все в норму придет. Тем более, что у вас нормальная прибавка, врач контролирует же ваш вес. К примеру, я к 31 недели минус 300г имею, значит так организму лучше, своих запасов хватает)) а в предыдущие беременности набирала хорошо так), потом сдувалась, хлопоты, заботы, ночные кормежки, прогулки с малышом, вот ваши "лишние" кг окажутся совсем не лишними.
Москва
Казань
я же не собираюсь отказываться от витаминов и сбалансированного питания) просто хочется набрать поменьше, чтобы после родов и мне и ляльке было хорошо и легко)
Москва
я за всю беременность набрала пока что 8 кг. и это норма,а если из подкожных запасов будет что-то идти то это не очень хорошо,так как при расщиплении жиров образуется кислота и вашему малышу вряд ли эта кислота будет полезна,подумайте...
у вас вполне нормальная прибавка)))не переживайте,ну если наберете пару лишних кг. я думаю вы потом от них быстро избавитесь)))
