Научите меня жить

Не одно,так другое...............................Как специально.....
Муж сейчас позвонил,сказал,,что весь в соплях-кашле-температуре и горло болит.А завтра ещё и не работает.

Девочки,что делать для профилактики,чтоб мы с малышом не заболели?
Боюсь страшно!!.....