14 неделя. Мое яблочко

Пришла с 1 планового осмотра у гинеколога, наконец-то узнала результаты крови, мочевины и мазков. Моя история обрастает новыми фактами.

1. Мазки хорошие, всё в норме, мочевина тоже.

2. Кровь. Гемоглобин повысился с 117 до 124

Сахар крови 5,0. Находится в пределах указанной нормы, но врач сказал что такое количество не желательно. Сахар я не употребляю, чай пью без сахара, пирожные, шоколад- 2 раза в неделю только, иногда делаю выпечку, но и то на меде.. мм..каждый день на столе мед. Мед, говорят, нельзя беременным, типа аллерген. вообще чтоли без сахара жить?

Хотя говорят, что кровь надо сдавать натощак, лучше не есть ничего вечером тоже (острое, сладкое, жирное), возможно такой сахар из-за того, что вечером я поела.. Следующие анализы покажут...

Резус я не знала.. оказалось, отрицательный резус! IV группа крови. у мужа I положительная. Антител не нашли.

А еще мой животик измерили и послушали с помощью стетоскопа!( я услышала сердцебиение, прямо то что ощущаю! но увеличенное в несколько раз)

На 12-13-ей неделе была уже у зубного, ЛОРа, УЗИ, сейчас отправили к терапевту, окулисту и эндокринологу, снова дали направление на мазок и мочу. Следующая встреча 2 марта.

Кстати, витамины я перестала есть. Мне не нравится. Ем только гематоген Но смотря на результаты анализов, всё хорошо! А еще я не ем мясо, только мясной бульон (до беременности 3 года не ела мясо вообще, только рыбу).

По общему состоянию, уже не тошнит, иногда бывает только резкое ощущение беременности (то ли тошнит, то ли нет, не могу объяснить). Когда встаю резко, голова кружится очень. Начала двигаться медленнее и превращаться в гусыню)))) Мой день складывается по моему состоянию. Прихожу в себя только к 12, хотя встаю в 9-10. делаю все дела до 16, и меня вырубает на сончас)) Вчера, в воскресение, провели день вместе с мужем, так раздражает что кто-то рядом находится!! Я привыкла что почти весь день одна. И когда родители приезжали, уже через несколько часов начала раздражаться. Так интересно... хорошо, что я не работаю, не представляю как себя чувствуют работающие беременные!

Я еще не обедала, так что пишу о еде.

Основные диетические компоненты во 2 триместре (из книги Зиты Уэст "Беременность"- кстати, в аннотации ее рекомендует Кейт Уинслет):

7 видов круп,

6 овощных блюд,

4 фруктовых блюда, 2 из которых богаты витамином С,

3 блюда из нежирного мяса или бобовых,

3 блюда из продуктов, богатых кальцием

3 блюда из продуктов, богатых фосфором,

3 блюда из продуктов, богатых магнием.

Спорт. Нашла альтернативу йоге - цигун! на неделе схожу, посмотрим! Уже наконец-то хочется иметь какую-то систему, уфф так долго настраивалась на йогу...