Тайм фактор для восстановления цикла после родов

С момента родов прошло 1,7 лет, месячных до сих пор нет. Честно говоря, очень нравится) но в последние несколько месяцев будто бы собираются, начинается жутчайший пмс со всеми прелестями и болями. Сходила к врачу, она посмотрела, сделала узи, ничего не нашла, сказала, что видимо яичники возвращаются к нормальной работе. А для помощи организму в восстановлении прописала тайм фактор. Кто-то пил по таким назначения? Помогало? И ещё я не очень понимаю как принимать препарат, если там капсулы для первой и второй фазы цикла, а у меня как бы его нет с марта 2022 года.