Освоение пилона - тяжкий труд...

Приветик!
Сходила я вчера на пилон!
От метро минут 5 идти,удобно..Встретила меня администратор, все показала, объяснила...Я пришла первая.. переоделась...вошла в зал..Зал из 6 пилонов...разбит как бы на две части...Стою и думаю..неужели я решилась?!
На занятии было две постоянно и давно танцующие девушки, я и еще одна,тоже в первый раз,но раньше гимнастикой занималась.

Началось все с разминки...
Потом Нам новеньким сразу дали крутку “пожарник...Потом еще какая-то крутка название не помню..потом связка с этой круткой...Потом “мельница“..потом связка с мельницей...потом обе связки вместе..
а дальше было самой страшное надо было уже ногами залесть на пилон..удержаться и чт-то там руками сделать..вообщем жесть)))

Препод все время подходила и проверяла как мы справляемся.Естественно двум другим девчонкам она больше внимания уделяла,страховала их и т.д.

У меня никак в мельнице на получалось пилон именно под мышкой зажать...итог-жуткий синяк на внутренней стороне плеча..Просто жесть!!! Ну на колениях и ногах тоже есть синяки..но не такие..Обмазалась вчера бодягой!

Закончилось все растяжкой.

Вообщем вышла все покалеченная, но жутко довольная! Надеюсь к пятнице синяки хоть немного пройдут...а то стыдно будет идти...да и больно)

Руки ничего поднимать не могут....еле джинсы одеваю!!!
вот)

Теперь не придерживаться системы вообще никак нельзя! Надо худеть!