Постоянный тонус ? 35,5 недель

Я так до конца и не поняла, что такое тонус, но последние недели прям живот тяжелый и твердый бывает.

Я сначала думала, что он просто натягивается из-за положения ребенка, ну вроде она может так лежит. А сейчас думаю, что наверное это тонус и есть?

Особенно после сна, или когда лежу долго на боку, живот реально как каменный. Потом посижу - вроде проходит.
Но все со всех сторон тянет, болезненно прям, как будто мышцы все натягиваются.

Это опасно? Что делать в таких случаях? Я принимаю магний и все. Но видимо он не особо помогает. Читала, что тонус - это в целом нестрашно, но как всегда есть НО: если слишком часто, если слишком долго и тд и тп, то это уже плохо.

Кто как справлялся с тонусом на поздних сроках? Поделитесь, пожалуйста