Мама двоих (7 лет, 2 года), жду мальчика, 27 неделя
Творожная диета
За весь день можно, или даже НУЖНО скушать:
500 гр. нежирного творога (до 9%),
500 мл кефира;
300 гр сухофруктов (инжир, финики, изюм, курага, чернослив и т.д.).
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Электросталь
не жирный кефир это пустота. от него никакого толку. ничего не усваивается, да и нет в нём ничего...
0
14.01.2011
Ответить
Мама троих (22 года, 17 лет, 15 лет)
но тут не пишет, что кефир нежирный) наверное, обычный подойдет)
0
14.01.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Электросталь
ну зачем же кушать нежирный творог? кушай обычный. он полезен и ты от него не наберёшь.и полезностей в нём достаточно. а воду пить можно? я знаю есть такой способ себя разгрузить, съев за день яблоки и гречку. выпивать кефир. тоже писала, что минус полтора кило за один такой день.
0
14.01.2011
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 11 лет)
Минск
на заметкку
0
17.01.2011
Ответить