Сводит ноги

на ночь таблетку кальция + бутерброд с сыром и стакан молока/кефира. каждый день есть сыр и творог. в первую Б у меня тоже была такая проблема, в эту - ооочень редко

у меня всю Б сводит,по ночам,по утрам,до слез... очень плохо сплю,дрыгаю ногами,просто кошмар. пила Магний 2 курса,сейчас Кальций заканчиваю-никакого эффекта,просто ноль. молюсь,чтобы после родов прошло... а началось еще до Б все,но не так сильно было...

надо кальций попить и всё пройдет

Не хватка в организме кальция. Поделай на ночь контрастный душ для ног

у меня сегодня утром дикая судорога была, пришлось даже встать, по другому не могла выпрямить.. да, это кальций и меня в последнее время от молока не оторвать:))) вот и причина обозначилась:)))

Говорят, сводит или судороги - когда кальция не хватает. Г.не назначала вам кальций??