У нас тут недавно сменился режим дня, ребенок решил жить по солнцу и теперь просыпается ни свет ни срамши, это где-то около 6-7 утра, а засыпает соответственно в одиннадцатом часу. И в связи с этим произошло некоторое изменение в энергопотреблении, то есть, попросту говоря, в питании))) если раньше мы кушали около 5 раз, это где-то было в 9 (кашка), 13(обед, супчик), 16(полдник, измельченные овощи с молоком), 19:00(ужин, ну тут что-нибудь с тефтельками или печенкой) и в 20:30(йогурт перед сном), то теперь мы кушаем 6 раз, и это по времени почти совпадает с тем, что было раньше, за исключением первых двух приемов: сдвинулся завтрак, теперь это около 7 часов, и следующий прием пищи у нас около 10 часов (сейчас я в коротком отпуске, мы после второго приема пищи идем гулять, так что голодными никак, она не выдержит еще 2 часа без еды). И в связи с этим у меня назрел такой вопрос: а чем кормить Дашу перед прогулкой? У меня вообще с готовкой больной вопрос, в том плане, что ни ума, ни фантазии, а как-то 2 раза кормить ребенка завтраком...не знаю, надоест ей это дело, чувствую. Девочки, вы что бы посоветовали? Что-нибудь полегче ей делать, или может давать то, что она съедает ближе к вечеру, чтобы перерыв между одинаковыми блюдами был? Молоко с печеньем сразу отмела, потому что стараюсь кусками ее не кормить, да и меры она в печенье не знает, за раз может слопать штук 6.
Давайте на 2 завтрак фрукты, или фруктовый салат, или фруктовый напиток с печеньем или хлопьями.
А вообще с проблемой "солнца" мы справились на много проще. Повесили пленку на окно светоотражаюшую, она и тепло не пропускает и свет., плю еще двойное покрывало на окно, что обеспечивает в комнате темноту и ребенок как и прежде спит и ложится!
Я шторами закрываю окна на ночь) без толку) это какие-то биологические ритмы))))
не, не совсем темнота, когда совсем темно, мне самой страшно))))
у нас тоже не чернота, но сумерки))) я сама полной темноты боюсь)))
Хотя так если подумать, это ж она уже сейчас привыкает к режиму садика))) так что это даже неплохо, а кормить чаще для меня не проблема
спокойно перекусывает и печеньем и бананами и яблоками и т.д. на улице постоянно что то с собой берем иначе ныть начинает)
кусками в смысле перекусами)))) чтобы аппетит не портился)))) а так я в блендере только фрукты до состояния йогурта измельчаю. так уж вышло, аппетит у нас звериный, а прибавляем помаленьку, пока (ттт) хороший обмен веществ. на улице я никогда не старалась кормить, все-таки не дома, микробы всякие) улица чтобы гулять у нас)))
На окно жалюзи - реально помогает!
А насчет второго завтрака - сейчас фрукты пойдут - считаю это неплохое подкрепление и желудку не так напряжно.
попробуем))) будет у нас 2 приема с фруктами значит))) у нас не жалюзи, а шторы, довольно темные) не помогает)))