300 гр вареной курицы и 1 литр кефира, после 18.00 - ни-ни....
Лицо осунулось (в смысле, оно первое показывает результаты)..
Завтра: 300 гр картошки в кожуре (можно сварить, можно запечь в духовке), 1литр кефира.
Сегодня очередная тренировка. Только что вставала на весы и была приятно удивлена, даже вознаграждена - минус 3,5 кг!
Но самое приятное - это когда муж делает похвалу: радости нет предела.
Чтобы не соскочить с дистанции смотрю фото красивых женских тел... Любуюсь..Представляю....Желаю..... А ведь самое главное - сильно захотеть!
